Motivasyon nedir?

Motivasyon (güdülenme); hedefe yönelik davranışlarımızı başlatan, sürdüren ve durduran süreçler olarak tanımlanıyor.

Harekete geçmemizi sağlayan motivasyonu ortaya çıkaran faktörler kişiye, zamana ve ortama göre değiştiğinden motivasyonu tek başına açıklayan bir kuram bulunmuyor.

Kuramcılar motivasyonun kaynağı için genel olarak;

• açlık, susuzluk, cinsellik gibi fizyolojik ihtiyaçlara,
• aidiyet, saygınlık, özerklik gibi sosyal faktörlere,
• bilme, anlama, merak gibi bilişsel faktörlere
  vurgu yapıyor.

İçsel ve dışsal olmak üzere ikiye ayrılan motivasyon kaynaklarımız; dürtüler, istekler, ihtiyaçlar, düşünceler, duygular, değerler ve zorunluluklar olabiliyor.

İçsel motivasyonumuz, kişisel tatmin duygumuza ve ilgimize; dışsal motivasyonumuz ise diğer kişilere, baskıya veya zorunluluklara bağlı olarak ortaya çıkıyor.

İçsel motivasyon: Kendi isteğimizle güzel bir havada koşuya çıkmamız

Dışsal motivasyon: Hazırlandığımız bir yarış için koşuya çıkmamız

İçsel motivasyonumuz daha etkili ve güçlü olsa da dışsal etkenlerden bağımsız değildir. Aslında motivasyonumuz genellikle iç ve dış faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkıyor.

Zamana ve kişiye göre değişen motivasyonun dinamik bir süreç olduğu ve hepimiz için geçerli bir motivasyon kaynağının olmadığı unutulmamalıdır.