21 gün kuralını daha önce duydunuz mu? 21 gün şekersiz beslenme, 21 günde bilinçaltı telkini, 21 günde hafıza güçlendirme ve 21 günlük detoks gibi birçok örneği bulunuyor. Hedeflediğiniz bir davranışı 21...
DevamıÇocuğunuzun, internet ve teknolojiye gereğinden fazla zaman ayırdığını düşünüyor olabilirsiniz. Hatta çocuğunuzun teknolojiyi kullanma süresi ve şekli sizi kaygılandırıyor olabilir. İnternet ve teknoloji kullanımı ile ilgili yasak ve cezalar yerine hem çocuğunuzu...
DevamıBüyük yemek tabaklarınızı daha küçük tabaklarla değiştirin, daha az yersiniz. Daha küçük tabak kullanarak beslenmek, bir zamanlar gerçek bilim tarafından desteklenen bir strateji¹ olarak değerlendiriliyordu. Yakın zamanda yapılan araştırmalar² tabak boyutunun...
Devamı
İlk olarak laboratuvar ortamında sıvıları taşımak amacıyla kullanılan, zamanla içecek tüketiminde yaygınlaşan pipetler her geçen gün olmazsa olmaz sunum ekipmanlarından biri hâline geliyor. Pipet kullanılarak hızlıca tüketilen içecekler hava yutulmasına neden Devamı…
Bir dileği düşünceyle odaklanarak gerçeğe dönüştürme sürecine manifesting deniyor. Tezahür sanatı olarak adlandırılan bu sistem, aşk, para, kariyer gibi istenilen şeyleri hayata çekmeyi amaçlıyor. Düşünceleriniz ve enerjiniz gerçekliğinizi şekillendiriyor. Manifest, kendinizi Devamı…
Saçlar doğal bir ölme ve ardından yenilenme döngüsünden geçiyor. Saç kökleri yaşlandıkça melanin isimli renk pigmenti daha az üretiliyor. Genetiğiniz saçlarınızdaki beyazlamanın asıl başlangıcını belirliyor olsa da yaşınız ilerledikçe sizinle birlikte Devamı…
Okula başlayan çocuklarda okula gitme zamanı geldiğinde mide bulantısı, karın ve baş ağrısı, ateş yükselmesi gibi birçok fizyolojik belirti ortaya çıkabiliyor. Bu belirtilere ağlama, korkular ve öfkeli davranışlar eşlik edebiliyor. Çocuklar, Devamı…
Lüks bir yiyecek olarak kabul edilen havyar, mersin gibi belirli balık türlerinin yumurtalarından elde ediliyor. Hazar Denizi çevresinde ve Karadeniz bölgesinde yoğun olarak üretilen havyarın kalitesi, üretim sürecine, balığın türüne ve Devamı…
Özellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde görülen paraziter bir enfeksiyon olan şark çıbanına layşmanyaz (leishmaniasis) da deniyor. Phlebotomus ve Lutzomyia türlerinde kum sinekleri tarafından Leishmania cinsi parazitlerin insanlara bulaştırıldığı bu hastalıkta parazit Devamı…
Beslenme epidemiyoloğu Martha Clare Morris tarafından geliştirilen mind diyeti (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), Akdeniz ve DASH diyetlerinin birleştirilmesiyle ortaya çıkıyor. Mind diyetinde demans ve zihinsel gerileme için riskli besinler azaltılıyor. Devamı…
İri bir deniz kabuklusu olan abalone, kaya altlarında ve deniz tabanında yaşıyor. Kabukları genellikle yuvarlak ve düz olan bu canlının inci gibi parlak iç yüzeyi bulunuyor. Deniz ürünleri mutfağında önemli bir Devamı…
Afrika kökenli egzotik bir meyve olan boynuzlu kavun kivano adıyla da biliniyor. Boynuzlu kavun ülkemizde Alanya çevresinde yetiştiriliyor. Meyvenin 100 gramı yani 1 orta boyun yarısı 8 gram karbonhidrat, 2 gram Devamı…
Son derece güçlü bir patlayıcı madde olan ekrazit nitrogliserin, di-nitrobenzen gibi bileşenlerin karışımından oluşuyor. İlk olarak 19. yüzyılın sonlarında geliştirilen ekrazit özellikle askeri amaçlar için kullanılıyor. Güçlü bir patlama etkisine sahip Devamı…