Besinler
Antosiyanin zengini siyah pirinç: Sağlık deposu mu, mucize mi?
İçerdiği antosiyanin isimli antioksidan nedeniyle pişirildiğinde rengi koyu mora dönen siyah pirinç mor pirinç ya da yasak pirinç olarak...
içeriği okuyunBeslenme ve diyet
Bağırsak dostu beslenme: Gaz sancılarını azaltmanın yolları!
Sindirim sürecinin doğal bir sonucu olan gaz, anüsten ve ağızdan dışarıya atılıyor. Oluşan gazın vücuttan uzaklaştırılamaması ise sıkışmaya ve...
içeriği okuyunBeslenme ve diyet
6 soruda: Sebzeleri çiğ mi pişmiş mi tüketmelisiniz?
Sebzelerin sağlığa yararlı olduğunu herkes biliyor. Bazı sebzelerin çiğ, bazılarının ise pişmiş olarak tüketilmesi yararlı etkilerini daha da artıyor....
içeriği okuyun
Besin ögeleri
Ne zaman su içmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Sağlıklı yaşamın en önemli parçasını belki de su oluşturuyor. Su, bu kadar temel bir yapıyken ne zaman su içmeniz içeriği okuyun
Beslenme ve diyet
6 soruda postbiyotikler
Probiyotik bir bakteri tarafından üretilen tüm biyoaktif bileşenlerin kombinasyonları postbiyotik olarak tanımlanıyor. 1 · Postbiyotikler uluslararası literatürde nasıl tanımlanıyor? içeriği okuyun
Besin takviyeleri
Berberin: Bir kapsülden fazlası mı?
Bitkilerden elde edilen bazı bileşikler son yıllarda metabolik sağlıkta güçlü etkilerle gündeme geliyor. Berberin de bunlardan biri olarak özellikle içeriği okuyun
Beslenme ve diyet
Meyve yemekten önce mi sonra mı tüketilmeli?
Çiğ olarak tüketilebilen bitkilerin etli yapılarını ifade eden meyveler, ana öğünden önce veya sonra tüketilebiliyor. Peki hangisi daha sağlıklı? içeriği okuyun
Beslenme ve diyet
Mide kapasitesi ne kadar?
Genişleyebilen bir sindirim sistemi organı olan mide, yemek borusu ile ince bağırsak arasında bulunuyor ve kas dokusundan oluşuyor. Mide içeriği okuyun
Güncel
Atık piller nereye atılmalı? AA ve AAA pillere dair doğru bilinen yanlışlar!
AA ve AAA piller, pilin boyutunu yani fiziksel ölçüsünü ifade ediyor. Buradaki A harfi teknik olarak tek başına bir içeriği okuyun
