Kan şekeri seviyelerini sürekli olarak ölçen ve bu bilgileri kullanıcılara veya sağlık uzmanlarına ileten cihazlara diyabet sensörü deniyor. Sensör teknolojisi, diyabet yönetiminde önemli bir rol oynuyor. Bu sensörler genellikle cilde yapıştırılıyor ve kan dolaşımındaki glukoz seviyelerini ölçmek için bir mikroçip veya benzeri bir teknoloji kullanılıyor. Sensör teknolojisi diyabet yönetimini daha Devamı…
Pompa tedavisi, tip 1 diyabet yönetiminde kullanılıyor. Küçük bir cihaz olan insülin pompası, vücuda sürekli olarak insülin sağlıyor. Bu pompalar, cilt altına yerleştirilen ince bir tüp veya kısa bir iğne aracılığıyla insülin veriyor ve diyabetlilerin ihtiyaçlarına göre programlanabiliyor. Pompa tedavisi, insülinin hassas bir şekilde yönetilmesini ve kullanıcının yaşam biçimlerine uyum Devamı…
Egzersiz, kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı oluyor, insülin hassasiyetini artırıyor, kilo kontrolü kolaylaştırıyor ve genel sağlık durumunu iyileştiriyor. Egzersiz sırasında kan şekerinizin düşmesini veya yükselmesini izlemeniz gerekiyor. Egzersiz öncesi ve sonrası kan şekerinizi ölçmeniz gerekirse ona göre ek karbonhidrat almak düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskini azaltabiliyor. Daha sağlıklı bir Devamı…
Diyabetli bireyler ve sağlıklı kişiler için doğru besin etiketi okumak büyük önem taşıyor. Diyabetli bireylerin, gıda etiketlerini okurken şekerin diğer adlarını bilmeleri ve dikkatli olmaları gerekiyor. İşte besin etiketlerinde sıkça karşılaşılan bazı yaygın şeker türleri: Sakkaroz Sofra şekeri olarak da bilinen bu temel şeker, genellikle kristal veya toz şeker olarak Devamı…
Vücudu hastalıklara karşı koruyan kompleks bir sistem olan bağışıklık sisteminin diyabet üzerinde bir dizi etkiye sahip olduğu biliniyor. Yüksek kan şekeri seviyeleri, bağışıklık sisteminin normal işlevini zayıflatabiliyor. Bu, enfeksiyonlara karşı savunmasız olmanıza ve iyileşme sürecinin uzamasına neden oluyor. Diyabet, vücutta yüksek kan şekeri seviyelerine yol açan enfeksiyon riskini artırabiliyor. Özellikle Devamı…
Diyabette kısıtlı beslenme olmadan doğru karbonhidrat hesabıyla düşük karbonhidratlı tarifler kullanılıyor. Düşük karbonhidratlı tarifler daha çok işlenmemiş karbonhidratlar ve alternatif tahıllar kullanarak oluşturulabiliyor. Örneğin beyaz un yerine tatlı tariflerinde badem unu gibi alternatif kullanmanız tarifin karbonhidrat miktarını azaltıyor. Sıklıkla tatlılarda kullanılan şeker, bal ve pekmez yerine kompleks karbonhidrat tercih etmek Devamı…
Tip-1 diyabetli bireylerde gebelikten önce kan şekeri kontrolü sağlanması bebekte doğumsal anomalileri önlüyor. Tip-1 diyabetli gebelerde sık kan şekeri takibi için sürekli glukoz ölçüm cihazlarının kullanılması olumlu etki göstereceği vurgulanıyor. Hedef kan şekeri aralıklarının ise açlık kan şekeri <95 mg/dl , birinci saat tokluk kan şekeri <140 mg/dl ve ikinci Devamı…
Diyabetin kontrol altında tutulması ve daha iyi kan şekeri profili için karbonhidrat sayımı büyük önem taşıyor. Karbonhidrat sayımı ambalajlı ürünler için besin etiketleri kullanılarak, taze besinler için ise besin veri tabanı veya karbonhidrat sayımı yapılan bir kitap kullanılarak hesaplanıyor. Besin tüketim kayıt formu doldurulması bu dönemde büyük önem taşıyor. Karbonhidrat Devamı…
Ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde ortaya çıkan monogenik diyabete MODY, deniyor. Monogeni tek genin neden olduğu durumu ifade ediyorken MODY (Maturity-Onset Diabetes of Young), monogenik diyabeti belirtmek için kullanılıyor. MODY tanısı alan kişilerde tipik olarak ailede birbirini takip eden nesiller boyunca diyabet öyküsü görülüyor. MODY’nin çoğu formuna otozomal dominant gen Devamı…
Diyabetlilerde fiziksel aktivite daha iyi glisemik kontrol, azalmış insülin direnci, kan basıncı dengesi ve ağırlık kaybının sürdürülmesine katkı sağlıyor. Koşu ve yürüyüş gibi aerobik egzersizler hem tip-1 hem de tip-2 diyabette periferik nöropati gelişimini yavaşlattığı biliniyor. Periferik nöropati, çevresel sinir sistemindeki sinir liflerinin hasar görmesi sonucunda ortaya çıkıyor. Yapılan çalışmalarda Devamı…
Diyabetli bireylerde kalp-damar hastalıkları riski sağlıklı bireylere göre daha yüksek görülüyor. Tıbbi beslenme tedavisi, diyabet yönetiminde en önemli bileşen olarak kabul ediliyor. Diyabetle yaşayan bireylerde sağlıklı beslenme ile kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek mümkün gözüküyor. Kalp sağlığına uygun bir diyete bağlı kalmak, düzenli egzersiz yapmak, tütün ürünlerinin kullanımından kaçınmak, sağlıklı vücut ağırlığının Devamı…
Spinal musküler atrofi (SMA), ilerleyici kas atrofisi, zayıflığı ve felci ile karakterize otozomal resesif geçişli bir grup nöromusküler hastalığı içeriyor. Bu hastalıkta SMN-1 isimli genin mutasyonu sonucunda yutma ve beslenme güçlüklerine solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilen kas atrofisi ve zayıflığı görülüyor. Kas güçsüzlüğünün görülmesine bağlı olarak gerçekleşen beslenme sorunları, hastalığın Devamı…
Prebiyotikler sindirilemeyen diyet lifleri olarak biliniyor. Bağırsaklarımız milyarlarca canlı bakteri içeriyor. Prebiyotikler bağırsaklarımızdaki yararlı bakterilerin büyümesini uyarıyor. Prebiyotiklerden bağırsaklarımızdaki bakterilerin fermantasyonundan sonra sağlığa yararlı etkileri olan kısa zincirli yağ asitleri üretiliyor. Yapılan bazı hayvan deneyleri prebiyotiklerin ve probiyotiklerin insülin direnci ve hiperglisemiyi önlediğini gösteriyor. Çeşitli diyet lifleri ve karbonhidratların insüline dirençli genler Devamı…