Momentum Sağlık

Kâr amacı gütmeyen bir internet platformu olan Momentum Sağlık, 2019 yılında Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız ve Uzman Psikolog Cenk Umur tarafından kuruldu. Momentum Sağlık beslenme, psikoloji ve fizyoterapi alanlarına yönelik güncel ve bilimsel verileri etik ilkelere bağlı kalarak paylaşmayı kabul etmiştir. Web sitesinde yer alan içerikleri aktif bağlantı adresi ile beraber paylaşabilirsiniz. Momentum Sağlık’taki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurun.
psöriazis, psöriasis, sedef hastalığı, ciltte kaşınma, deride kızarıklık, yara

Halk hekimliğinde hâlâ güncel olan bir deri hastalığı: Temriye

Deride kabarcıklarla kendini gösteren ve halk hekimliğinde yüzyıllardır bilinen bir hastalığı olan temriye, halk arasında farklı 55 farklı adla anılıyor. Bu çeşitlilik Türkçenin sözcük zenginliğini ve halk kültürünü yansıtıyor. Tedavi sürecinde bitkilerle birlikte çeşitli ritüeller kullanılıyor. Yapılan bilimsel çalışmalarda hastalığın tedavisinde kullanılan yöntemlerin bazılarının günümüze kadar aktarıldığı ortaya konuyor. Temriye Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
el yıkama, su, el

Sıvı sabun ve deterjanlar ciltte alerjiye neden olabilir

Sıvı sabunlar ciltte tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilen parfümler, boyalar ve sodyum lauril sülfat (SLS) gibi zararlı kimyasallar içerebiliyor. Yapılan araştırmalar sabun ve deterjanlarda bulunan bu kimyasalların cilt bariyerini bozarak alerjik reaksiyonları tetiklediğini gösteriyor. Sabun alerjisinin semptomları genellikle kaşıntı, kızarıklık ve egzama gibi cilt sorunları şeklinde kendini gösteriyor. Birçok Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
gebe, kadın, yoga, esneme, pelvik, pelvik tilt, egzersiz, pelvik taban, uzanma, mat

Planör duruşu vücuda nasıl fayda sağlıyor?

Vücudu düzgün ve güçlü bir şekilde tutarak duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olan bir egzersiz hareketi olan planör duruşu, genellikle yoga ve pilates gibi beden odaklı disiplinlerde yer alıyor. Sırt, karın ve kalça kaslarını güçlendirmeye odaklanan planör duruşu vücudun dengesini sağlamada önemli bir rol oynuyor, postür bozukluklarını engelliyor. Düzenli olarak yapılan Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
l sit hareketi, oturma egzersizi

Duruş bozukluğunun gizli sebebi: Pelvik tilt

Pelvik tilt, pelvis kemiğinin öne veya arkaya doğru eğilmesiyle oluşan bir duruş bozukluğu olarak tanımlanıyor. Bu durum omurga hizasını etkileyerek bel, kalça ve diz ağrılarına yol açabiliyor. Modern yaşamın getirdiği uzun süreli oturma alışkanlığı, pelvik tilt probleminin en yaygın nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Pelvik tilt genellikle anterior (öne eğik) veya Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
eritrosit, kırmızı kan hücresi, red blood cells

Permeabilite hayatımızın her alanında neden büyük bir öneme sahip?

Permeabilite, maddenin bir yüzeyden veya bir ortamdan geçme yeteneği olarak tanımlanıyor. Suyun toprağa sızma kapasitesi ya da oksijenin hücre zarından geçişi permeabilite sayesinde mümkün oluyor. Bilimsel olarak permeabilite bir malzemenin gözenekliliği ve geçirgenlik özellikleriyle ilişkilendiriliyor. İnsan vücudunda hücre zarlarının permeabilitesi, ilaçların etkinliğini doğrudan etkiliyor ve tıbbi araştırmalarda temel bir unsur Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
Denge, koordinasyon, yol, sisli hava

Vestibüler sistemin işlevi nedir ve neden önemlidir?

Vestibüler sistem, denge ve vücut pozisyonunu kontrol eden, iç kulakta bulunan bir yapıdır. Bu sistem, beynimize yerçekimi, hareket ve denge ile ilgili bilgiler gönderiyor. Başımızı sağa sola çevirdiğimizde veya hızla hareket ettiğimizde vestibüler sistem bu değişiklikleri algılayarak vücudumuzu dengelemeye çalışıyor. Uzmanlara göre vestibüler bozukluklar, baş dönmesi, denge kaybı ve koordinasyon Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
bedbug, tahtakurusu, tahta kurdu, tahta kurusu böceği

Tahtakurusu ısırığı nasıl fark ediliyor ve korunmak mümkün mü?

Tahtakuruları, bilimsel adıyla Cimex lectularius, kan emerek besleniyor ve çoğunlukla yatak, halı ve mobilya gibi yerlerde saklanıyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre tahtakurusu ısırıkları alerjik reaksiyonlara ve ciddi kaşıntılara yol açabiliyor. Özellikle çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip bireyler, bu ısırıklara karşı daha duyarlı oluyor. Tahtakurusu küçük, kırmızı ve kaşıntılı şişliklere Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
yeni yıl, geyik, oyuncak, peluş yeni yılda gıda önerileri, kahverengi, oyuncak

2024’ün zirve içerikleri: Bu sene en çok okunan 10 yazı!

2024 yılı, beslenme, sağlık ve yaşam biçimi içeriklerinin dijital dünyada parladığı bir yıl oldu! Momentum Sağlık olarak okuyucularımızın büyük ilgi gösterdiği bu içeriklerin, hem sağlık bilincini artırma hem de günlük hayatı kolaylaştırma hedeflerimize ne kadar uygun olduğunu görmek bizi mutlu etti. İşte, yıl boyunca en çok okunan ve dikkat çeken Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
para, 20 lira, 10 lira, nakit, banknot, kağıt para, bozuk para, metelik, ücret, maaş, fiyat

Diyetisyenler ne kadar kazanıyor, 2025 yılı maaşı ne kadar?

Kamu ya da özel hastanelerde, kliniklerde, tıp merkezlerinde, muayenehanelerde, danışmanlık merkezlerinde, belediyelerde, sağlık merkezlerinde, spor kulüplerinde, fitness salonlarında, diyaliz merkezlerinde, üniversitelerde, okullarda, yurtlarda, gıda endüstrisinde ve araştırma kuruluşlarında çalışan diyetisyenler, bireylerin ve grupların beslenme gereksinimlerini değerlendirerek uygun beslenme ve diyet planları hazırlıyor. Türkiye’de diyetisyen maaşı kurumun büyüklüğüne, niteliğine, hizmet alanına; Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
obsesyon, düşünceler, kafakar, insanlar, toplum, duvar, okb

Modern çağın en büyük tartışmalarından biri: Toplum mühendisliği

Toplum mühendisliği, bireylerin ve grupların davranışlarını şekillendirmek için bilinçli olarak uygulanan stratejilere deniyor. Günümüzde bu kavram yalnızca devlet politikalarında değil, reklamcılık, medya ve teknoloji sektörlerinde de etkili bir araç olarak kullanılıyor. Günümüzde sosyal medya algoritmaları, toplumsal eğilimleri yönlendirmek için adeta birer toplum mühendisliği uygulaması gibi çalışıyor. Toplum mühendisliği, toplumu daha Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
kurbanı suçlama, mağduru suçlama, victim blaming, şiddet, mağdur, kırmızı, sessiz, konuşmak

Mitomani: Anlamı ve kökeni

Mitomani, halk arasında patolojik yalan söyleme hastalığı olarak biliniyor. Bu durum, kişinin gerçeği çarpıtarak veya hayali olaylar uydurarak sürekli yalan söyleme ihtiyacı hissetmesiyle ortaya çıkıyor. Mitomanik kişiler, söyledikleri yalanlara kendileri de inanabiliyor ve bu durum sosyal ilişkileri ile psikolojik sağlıklarını ciddi şekilde etkiliyor. Mitomani kelimesi kökenini Yunanca masal, hikâye anlamına Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
naturopati, naturapati, doğal tıp, bitkiler, fitoterapi, ilaç, yeşillik

Pinades: Ağrıyı hafifletmek için etkili bir seçenek

Bir ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaç olan Pinades, deksketoprofen isimli etkin madde içeriyor. Genellikle kas-iskelet sistemi ağrıları, adet sancıları ve ameliyat sonrası ağrıların tedavisinde kullanılıyor. İltihap ve ağrıya neden olan maddelerin üretimini baskılayarak hızlı bir şekilde rahatlama sağlıyor. Pinades, genellikle yemeklerden önce veya sonra alınabiliyor ancak mide hassasiyeti olan hastalarda Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından
ilaç, eczane, farmakoloji, eczacı

Reflor: Bağırsak sağlığınız için etkili bir destek

Etkin maddesi Saccharomyces boulardii olan bu probiyotik genellikle akut ishal, antibiyotik kullanımına bağlı bağırsak rahatsızlıkları ve bağırsak florasının yeniden dengelenmesi amacıyla kullanılıyor. Doğal bir maya mantarı içeren Reflor, bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmaları destekliyor ve sindirim sisteminin düzenlenmesine katkıda bulunuyor. Reflor, yemeklerden önce veya sonra alınabiliyor ve tok karnına tüketilmesi genellikle öneriliyor. Devamı…

önce , Momentum Sağlık tarafından