Ayakta dururken duruşunuzdan rahatsız mısınız? Burada yer alan 6 adımı basitçe uygulayın: Ayaklarınızı omuz genişliğinize yakın bir aralıkta açık tutun. Dik durmaya çalışın, duruşunuzu yukarı doğru esnetin. Omuzlarınızı geride tutun. Karnınızı içeri doğru çekin. Çeneniz yere paralel olacak şekilde baş seviyenizi koruyun. Kollarınızın iki yandan sarkmasına müsaade edin. Boyun, sırt içeriği okuyun
2022 yılını acısıyla tatlısıyla geride bırakmaya hazırlanıyoruz. Bu yıl beslenme & diyetetik, psikoloji, fizyoterapi & rehabilitasyon alanlarına ilişkin en çok neleri konuştuk, yıl bitmeden hatırlayalım istedik. Keyifli okumalar! 27 Aralık 2021 ila 26 Aralık 2022 tarihlerini kapsayan verileri Google Analytics üzerinden derledik. İçeriklerin 2022 yılında gerçekleşen okunma sayıları, toplam okunma sayılarının içeriği okuyun
Çeşitli ruhsal hastalıklardan oluşan bir grubu kapsayan somatoform bozukluklar, belirsiz bedensel rahatsızlıkları ifade ediyor. Burada sözü edilen belirsizlik kavramı, tıbbi muayeneye sonucu mevcut rahatsızlığı açıklayabilecek herhangi bir bedensel sebebe rastlanılmamış olunmasını ifade ediyor. Sırt, karın, baş veya eklemler gibi çeşitli uzuvlarda ağrıların yanı sıra solunum güçlüğü, baş dönmesi, kalp rahatsızlıkları, içeriği okuyun
1863 yılında kurulan Boğaziçi Üniversitesi, yarından sonrası için sloganıyla eğitim veriyor. Cyrus Hamlin ve Christopher Robert tarafından kurulan Robert Koleji’nin 1971 yılında Türkiye Cumhuriyeti’ne devredilmesiyle ortaya çıkan Boğaziçi Üniversitesi’nde Eğitim, Fen-Edebiyat, İktisadi ve İdari Bilimler ile Mühendislik fakülteleri bulunuyor. Her yıl dünyadaki üniversiteleri belirli kriterlere göre gözden geçirip puanlayarak sıralamaya içeriği okuyun
Kalp ve dolaşım sistemi hastalıkları olarak da bilinen kardiyoloji, sağlığın korunmasıyla ve kendi alanı içerisinde bulunan hastalıkların önlenmesiyle/tedavi edilmesiyle ilgileniyor. Kardiyoloji hangi hastalıklarla ilgileniyor, kardiyoloji uzmanı nasıl olunuyor, kardiyoloji eğitimi kaç yıl sürüyor ve MHRS üzerinden kardiyoloji randevusu nasıl alınıyor? Sorularına yanıtlar vereceğiz. Kardiyoloji hangi hastalıklarla ilgileniyor? Göğüste tam yeri içeriği okuyun
Genellikle ağrıları ve tutukluğu gidermek amacıyla kaslara ve eklemlere basınç ve germe uygulanmasına masaj deniyor. Masajın fizik tedavideki en eski uygulamalardan birisi olduğu düşünülüyor. ABD’den farklı olarak Türkiye’nin de dâhil olduğu Avrupa ülkelerinde masaj, masör adı verilen erkek pratisyen (uygulayıcı) ya da masöz olarak isimlendirilen kadın pratisyen tarafından uygulanıyor. Pek içeriği okuyun
Diyetisyenlerin gastroenteroloji alanında eğitim almalarını ve çalışmalarını destekleyen Gastroenteroloji Diyetisyenliği Derneği’nin (GEDDER) merkezi İstanbul’da bulunuyor. 1 • Gastroenteroloji Diyetisyenliği Derneği’nin amaçları neler? Gastroenteroloji Diyetisyenliği Derneği, Türkiye’deki Üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik bölümlerinden mezun olarak diyetisyen unvan ve yetkisine sahip diyetisyenleri gastroenteroloji diyetisyenliği alanında geliştirmek, gastrointestinal sistem hastalıklarında tıbbi beslenme tedavisi, bağırsak mikrobiyotası içeriği okuyun
Günde 3,5 gramın üzerinde idrarla protein atılmasıyla karakterize bir rahatsızlık olan nefrotik sendrom, böbrek hasarına bağlı semptomlar grubu olarak kabul ediliyor. Nefrotik sendromun bulguları nelerdir? proteinüri hipoalbuminemi (kanda albümin düzeyinin azalması) hiperlipidemi (kan yağlarında artış) lipidüri (idrarda yağ damlacıklarının bulunması) ödem Nefrotik sendromda ağırlık artışı, yorgunluk ve köpüklü idrar da içeriği okuyun
Dışarı çıkmadan, evde egzersiz yapmanıza yardım edecek video içerikler hazırlayan Leslie Sansone, başlangıç düzeyindeki bu kardiyo egzersizleriyle yaklaşık 45 dakikada 6000 adım atarak 250 Kcal’ye yakın kalori yakmanızı sağlayacak. Amerikalı bir fitness uzmanı ve antrenör olan Leslie Sansone, fitness endüstrisinde birçok dergiye katkıda bulunuyor. Günümüzde çalışmalarına aktif olarak devam eden Sansone, içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
