Büyüme, gelişme, bağışıklık ve enerji metabolizmasında görev alan riboflavin, enzim ve proteinlerin yapısına katılıyor.

Besin desteği, ilaç, gıda takviyesi, diyet ilacı, beslenme takviyeleri

1 • Riboflavinin 3 görevi: “Antioksidan etkinlik gösteriyor”

Riboflavin glutatyon redüktaz enziminin yapısına katılarak antioksidan etkinlik gösteriyor.

Serbest radikaller ve antioksidanlar

2 • Riboflavinin 3 görevi: “Demir eksikliği anemisine yönelik tedaviyi destekliyor”

Riboflavinin demir takviyesiyle birlikte kullanılması demir eksikliği anemisine yönelik tedaviyi kolaylaştırıyor.

baş ağrısı, başağrısı, migren, ofiste çalışmak, memur, mobing, mobbing

3 • Riboflavinin 3 görevi: “Migren tedavisini destekliyor”

Riboflavinin göz yorgunluğuna ve migrene karşı kullanılabileceği belirtiliyor. Migren tedavisinde kullanılan riboflavine koenzim Q10 eklenmesi öneriliyor.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Riboflavin hakkında detaylı bilgi için hekiminizle, eczacınızla ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1.789 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir. Şenol YILDIZ, Eskişehir Gündem Gazetesin'de ve LabMedya Dergisi'nde yazarlık yapmaktadır.

5 yorum

Riboflavin en çok hangi besinlerde bulunur? – Momentum · 27 Şubat 2020 11:41 tarihinde

[…] önce Riboflavinin (B2 vitamini) görevlerini yazmıştım, buradan okuyabilirsiniz. Şimdi de Riboflavinin en çok hangi besinlerde bulunduğunu birlikte […]

Riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz – Momentum · 27 Şubat 2020 11:52 tarihinde

[…] ne olduğunu, görevlerini ve hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu daha önce yazmıştım. Eğer aşağıdaki […]

6 maddede: “Pancar” – Momentum · 31 Mart 2020 19:56 tarihinde

[…] biri olan pancar; kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, potasyum, manganez ile A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerini […]

Vişne – Momentum · 22 Haziran 2020 17:16 tarihinde

[…] bitkisel protein, karbonhidrat, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, potasyum, kalsiyum, fosfor ve demir […]

8 çeşidiyle “hurma” – Momentum · 20 Temmuz 2020 17:28 tarihinde

[…] miktarda tiyamin, riboflavin, niyasin, folik asit, C vitamini ve A […]

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir