Obezite cerrahisinde beslenmenin ikinci aşaması sıvı diyet olarak adlandırılıyor.

bariyatrik cerrahi, ameliyat, operasyon, cerrahi girişim

Sıvı diyet, operasyon sonrasında yapılacak kontrollere bağlı olarak genellikle iki hafta boyunca uygulanıyor.

smoothie, yeşil, içecek, pipet, kamuş, pembe, içecekler, yeşillik, sunum, yazın içilecek sağlıklı şeyler

Bir önceki aşama olan açık-sıvı diyetle kıyaslandığında sıvı diyet daha yüksek miktarda diyet posası, protein ve enerji içeriyor.

oje, mezura, kadın, karın, göbek, obezite

Obezite cerrahisinde beslenme: İkinci aşama diyeti

2-3 saat aralıklarla üç adet ana ve üç tane de ara öğün tüketmelisiniz. Her öğününüzün 120-250 ml (yarım ya da bir su bardağı) hacminde sıvı içermesi gerekiyor. Ayrıca her bir öğün için 60-90 dakika sofrada kalmalısınız.

çorba, yemek, öğün

Her gün 2 litre (8-10 su bardağı) sıvı tüketmeyi hedeflemelisiniz. İçeceklerinizi küçük porsiyonlarda hazırlamalı ve onları yudumlayarak içmelisiniz. İhtiyacınız olan sıvının yarısını ılık sudan karşılamalısınız.

komposto, kayısı suyu, taze hoşaf

Obezite cerrahisi sonrasında uygulanan ikinci aşama diyetinde şu besinlere yer verebilirsiniz:

  • Ilık su, açık siyah çay, ıhlamur, adaçayı
  • Yağsız ve tanesiz çorbalar
  • Yağsız et ve tavuk suları
  • Soya, badem ve pirinç sütleri, yağsız ve laktozsuz süt, probiyotik süt ve yoğurt, kefir, yağsız ve laktozsuz yoğurt, ayran
  • Yağsız sütten yapılmış şekersiz puding
  • Taze sıkılmış ve sulandırılmış (1/1 ölçüsünde) elma ya da havuç suları (en fazla 100 ml)
  • Tanesiz ve şekersiz komposto suları
  • Yağsız peynirler

Yağsız peynir tüketimine sıvı diyet aşamasının ikinci haftasında başlanmalısınız. Peynirleri etkili şekilde çiğnemeyi unutmayın.

peynir, whey, cheese,

İkinci aşama diyetinde her gün 60-80 gram protein almak gerekiyor. Protein içeren besin takviyelerini cerrahınızın veya diyetisyeninizin önerdiği miktarda kullanın.

online doktor, online fizyoterapist, online diyetisyen, online uzman, evde terapi

Obezite cerrahisi sonrasında uygulanan ikinci aşama diyetinde şu besinleri tüketmemelisiniz:

Hem tüketmenizi hem de kaçınmanızı önerdiğim besinleri henüz tolere edemiyor ya da bunları tüketmek istemiyor olabilirsiniz. Bu nedenle obezite cerrahisinde beslenme sürecini alanında uzman bir diyetisyenle yürütmenizi tavsiye ediyorum.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Konuya ilişkin geniş bilgi için cerrahınızla, hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Keyifli ve sağlıklı günler diliyorum.

540 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir