Afrika kökenli egzotik bir meyve olan boynuzlu kavun kivano adıyla da biliniyor. Boynuzlu kavun ülkemizde Alanya çevresinde yetiştiriliyor.
Batum seyahatim sırasında fotoğrafladığım bir manavdaki boynuzlu kavunlar
Meyvenin 100 gramı yani 1 orta boyun yarısı 8 gram karbonhidrat, 2 gram protein, potasyum, magnezyum, kalsiyum içeriyor ve 43 Kcal enerji veriyor.
Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız
Yarım orta boy boynuzlu kavunu diyetisyeninize danışarak meyve değişimi yerine tüketebilirsiniz. Keyifli ve sağlıklı günler diliyorum.
452 kez okundu
0 yorum