Uzman diyetisyeninizle görüşmeden önce aşağıdaki önerilere uymanız aldığınız hizmetin kalitesini artıracaktır:
- Randevu tarihinden bir gece önce duş alın.
- Randevunuzdan önceki 4 saat içinde su dâhil olmak üzere hiçbir besin tüketmeyin.
- Randevu gününüzde çay, kahve, çikolata, kola ve gazoz gibi kafein içeren besinler tüketmeyin.
- Randevunuzdan 1-2 gün öncesinde ağır egzersiz yapmayın.
- Randevunuzdan 1 gün öncesinde alkol kullanmayın.
- Dışkınızı ve idrarınızı yapın.
- Kolayca çıkartabileceğiniz çoraplar giyin.
Ayrıca vücut analizi sırasında takı, saat gibi metal aksesuarlar ve akıllı bileklik, cep telefonu gibi elektronik cihazlar üzerinizde olmamalıdır.
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ
Menstrüasyon döneminizdeyseniz, kabızlık sorunu yaşıyorsanız, gebeyseniz, platin operasyonu geçirdiyseniz, kalp pili ve işitme cihazı kullanıyorsanız durumunuzu diyetisyeninizle paylaşın. Keyifli bir sağlıklı beslenme süreci sizi bekliyor.
2.845 kez okundu
0 yorum