21, 21 gün, 21 gün kuralı, 21 gün yap, bilinaltı, bilinçaltı telkin, 21 kez, alışkanlıklar, davranış

Alışkanlıklar için 21 gün kuralı!

21 gün kuralını daha önce duydunuz mu? 21 gün şekersiz beslenme, 21 günde bilinçaltı telkini, 21 günde hafıza güçlendirme ve 21 günlük detoks gibi birçok örneği bulunuyor. Hedeflediğiniz bir davranışı 21 gün boyunca tekrarladığınızda alışkanlık haline getireceğiniz düşünülüyor. 21 gün kuralının nereden geldiğine göz atalım. 21 gün miti Maxwell Maltz’ın Devamı…