beyaz, mum, yatak, yatağa yemek, kahve, çay, sallama çay, kitap, sebze, takviye

5-HTP takviyesini daha önce duydunuz mu?

Vücutta üretilen aminoasitlerden biri olan 5-hidroksitriptofan (5-HTP), sinir hücreleri arasında sinyaller gönderen serotonin isimli kimyasal habercinin üretilmesi için kullanılıyor. Düşük serotonin düzeylerinin depresyon, kaygı, uyku bozuklukları, ağırlık artışı ve diğer sağlık sorunları ile ilişkili olduğu biliniyor. 5-HTP takviyesi, depresyon, uykusuzluk ve migren gibi sağlık sorunlarında tercih ediliyor. 5-HTP takviyesinin sağlık üzerindeki Devamı…