Diz, diz bükme, spor, egzersiz, müzik dinleme, kulaklık, dize uzanma, odaklanma, konsantre

Anaerobik enerji nedir?

Anaerobik enerji, organizmanın oksijensiz enerji oluşum sistemini ifade ediyor. ATP-CP’li ve laktik asitli sistem olmak üzere anaerobik enerji ikiye ayrılıyor. Anaerobik güç, aerobik güçten daha zor geliştiriliyor. Maksimal üstü yüklenmeler ve tekrar, anaerobik gücü geliştiriyor. 251 kez okundu