Etiket: anksiyete ve yönetimi
-
Anksiyetenizi yönetin
•
Gerçek veya algılanan bir belirsizlikle karşı karşıya kaldığımızda ortaya çıkan anksiyete çoğumuz için zorlayıcı olabiliyor. Bazı teknikler anksiyetenin getirdiği yükü hafifletmeye yardım edebiliyor. • Anksiyetenin varlığını kabul edin Birçok kişi duygularını fark edemiyor. Yaşadığınız duyguyu fark edip tanımlamak onu yönetmeyi kolaylaştıracaktır. Anksiyetenin sizde ne gibi değişiklikler yarattığını fark ederek onun doğal bir duygu olduğunu kabul…
-
Online eğitim: Anksiyete ve yönetimi
•
Anadolu Üniversitesi Kariyer Kulübü işbirliğiyle 16 Mayıs 2021 tarihinde saat 17:30’da Zoom üzerinden gerçekleştireceğimiz Anksiyete ve Yönetimi eğitimine hepinizi bekliyoruz. Eğitime kaydolmak için Kariyer Kulübü’nün instagram hesabını ziyaret edebilirsiniz. 1.202 kez okundu