Cilt sağlığının düşmanı 10 besin!
Dış görünüşümüzü oluşturan cilt tabakası, vücudu çepeçevre sararak dokuları ve organları koruyor. Cildiniz esnekliğini ve parlaklığını kaybediyorsa aşağıda yer verdiğim besinleri ne sıklıkta ve hangi miktarlarda tükettiğinizi gözlemleyerek beslenmenizi düzenleyin. Hamur işleri Salam, sosis, sucuk, pastırma ve jambon gibi işlenmiş et ürünleri Konserveler Salamura edilmiş peynir, turşu, zeytin ve asma Devamı…