fındık, fındık içi, fındık kabuklu

Fındığın 3 yararlı etkisi!

Karadeniz bölgesinde yoğun olarak üretilen bir yağlı tohum olan fındık kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve çinko içeriyor. E vitamini bakımından zengin bileşime sahip olan fındığın %65’inden fazlası doymamış yağlardan oluşuyor. 1 • Fındığın antioksidan kapasitesi yüksek Kavrulmamış fındık, kavrulmuş fındığa göre iki kat daha fazla antioksidan bileşen içeriyor. 2 • Fındık, kalp ve Devamı…