fındık, fındık içi, fındık kabuklu

Fındığın yararlı 3 etkisi!

Karadeniz bölgesinde yoğun olarak üretilen fındık; kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve çinko bakımından zengin bir yağlı tohumdur. E vitamini içeriği de yüksek olan fındığın %65’inden fazlası doymamış yağlardan oluşuyor. 1 • Fındığın antioksidan kapasitesi yüksektir Kavrulmamış fındık, kavrulmuş fındığa göre iki kat daha fazla antioksidan bileşen içeriyor. 2 • Fındık, kalp ve damar Devamı…