Market raflarını süsleyen çoğu gıdanın içinde bulunan şekere dair şahane bir belgesel. Damon Gameau, şekerin yaşamlarımız üzerindeki etkisini göstermek amacıyla inanılmaz bir deneye imza atıyor. Şekeri yaşamından çıkartarak toplumda yalnızca sağlıklı algısı olan besinlerle besleniyor. Bu eğlenceli ve bilgilendirici yolculuk sırasında Damon, şekerin sağlığımıza nasıl etkileri olacağı konusunda da ilginç yorumlar Devamı…
Ateş, öksürük ve nefes darlığı gibi solunum yolu belirtileri gelişen bir grup Çinli hastada yapılan araştırmalarla tanımlanan1 Yeni Koronavirüse karşı korunmak için hangi besinlerin tüketilmesi gerektiği konusunda danışanlarımızdan çok sayıda soru almaktayız. Koronavirüs’e karşı nasıl korunurum? İnfekte bireylerin öksürmeleri ve hapşırmaları sonucu ortama saçtıkları damlacıkların diğer bireyler tarafından solunması yoluyla Devamı…
Pek çok kronik hastalığı önlemek veya tersine çevirmek amacıyla düşük yağlı, tam tahıl içeren, bitkisel kaynaklı beslenmeyi savunan belgesel, işlenmiş gıdaların ve yağların kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. Çatal bıçaktan üstündür belgesel filmini buradan izleyebilirsiniz. Eğer bu videodan izleyemiyorsanız buradaki bağlantıyı kullanın. İzledikten sonra düşüncelerinizi aşağıdaki yorum alanına bırakabilirsiniz. Sağlıklı günler diliyorum. Devamı…
Smoothie, taze meyve veya sebzelerin içine destekleyici besinlerin eklenmesiyle elde edilen soğuk içecekleri ifade ediyor. Yeşil smoothie tarifi ön bilgileri Ön hazırlık: Gerekmiyor Porsiyon: 2 kişilik/ara öğünlük Yeşil smoothie tarifi için gereken besinler 1/2 adet kivi (50 g) 1 adet salatalık (100 g) 4 dal taze nane veya 1 yemek kaşığı kuru Devamı…