Günlük hayatın karmaşası, yetişmesi gereken işler, bitmeyen sorumluluklar… Derken stres kaçınılmaz hâle geliyor. Peki bu stresi yönetmenin bilimsel, sade ve etkili bir yolu var desek? İşte DKBY yöntemi tam da burada devreye giriyor. Dur kabul et belirle yönet adımlarından oluşan bu teknik, stres anlarında zihinsel farkındalığı artırıyor. Yapılan çalışmalar özellikle içeriği okuyun
Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.
