Beslenme ve diyet
Sportif kuvvet türleri nelerdir?
Kuvvet, sportif bağlamda bir direnci yenebilmeyi ifade ediyor. Kuvvet üçe ayrılıyor: Maksimal kuvvet Çabuk kuvvet Kuvvete devamlılık Bireyin tek seferde üretebileceği en büyük kuvvete maksimal kuvvet adı veriliyor. Çabuk kuvvet, kısa sürede oluşturulabilen en büyük kuvvet olarak tanımlıyor. Kuvvette devamlılık ise bir ağırlığın uzun süre kaldırılabilme yeteneğini belirtiyor. 1.009 kez okundu