Ebeveyn tutumları çocukların yeme davranışını nasıl etkiliyor?

Bebeklikten okul çağına doğru hızla değişen yeme davranışı ebeveynlerin yemek ile ilgili tutumlarından büyük oranda etkileniyor. Olumsuz tutum ve davranışlarınız çocuklarınızın beslenme ve yeme bozuklukları geliştirmesinde temel oluşturabiliyor.

çocuk,çocuk, beslenme, çocuk beslenmesi, karpuz, yemek, yiyecek, kız anne, kurabiye, ödül, ceza, yemek

• Yiyeceklerin rahatlama aracı olarak kullanılması

Huzursuzluk yaşayan çocuğunuzu yiyecekle rahatlatmaya çalışsanız da huzursuzluğun kaynağı her zaman açlık olmayabiliyor. Bu nedenle çocuğunuzu yiyecek ile avutmadan önce onun ne hissettiğini ve niçin rahatsız olduğunu anlamaya çalışın. Aksi halde çocuğunuz kendisini yiyeceklerle rahatlatmayı alışkanlık haline getirebilir.

çocuk, beslenme, çocuk beslenmesi, karpuz, yemek, yiyecek, kız, yemek, şeker, tatlı, sunum, kase, ödül, yemek, çocuk, beslenme

Yiyeceklerin ödül ve ceza olarak kullanılması

Çocuğunuzu yiyecek ile ödüllendirdiğinizde veya cezalandırdığınızda çocuğunuz yiyecekleri farklı duygularla eşleştiriyor. Bunun yanında çocuğunuzu yemek yediği için ödüllendiriyor, yemediğinde ise cezalandırıyorsanız çocuğunuz doğal açlık hissini takip etmekte zorlanabiliyor.

O tabak bitmeden kalkamazsın!

kız öğrenciler, ders çalışma, teneffüs, okul

Kilo ve sağlığın ilişkilendirilmesi

Kilolu çocukların daha sağlıklı olduğunu düşündüğünüz için çocuğunuza fazla yemek yediriyorsanız çocuğunuz erişkin olduğunda hastalık kaygısıyla gereğinden fazla yiyecek tüketmeye eğilimli olabiliyor.

yemek, şeker, tatlı, sunum, kase, ödül, yemek, çocuk, beslenme,çocuk, yemek, model, obezite, sebze, meyve, mutfak

Çocuğunuza, yiyeceklerin hayatı sürdürmek için gerekli enerji kaynağı olduğu öğretebilirsiniz. Çocuğunuzun acıktığı zaman ve istediği miktarda yemek yemesini destekleyerek sağlıklı beslenme konusunda model olabilirisiniz.

2.083 kez okundu


Yorumlar

“Ebeveyn tutumları çocukların yeme davranışını nasıl etkiliyor?” için bir yanıt

  1. […] yeme alışkanlıklarının aile içinde nasıl şekillendiğinden “Ebeveyn tutumları çocukların yeme davranışını nasıl etkiliyor?” isimli yazımda bahsetmiştim. Şimdi de beslenme programı uygulayan çocuğunuz için neler […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.