Egoyu korumanın yolu: Savunma mekanizmaları

Savunma mekanizmaları, egomuzun (benliğimizin) içsel çatışmaların verdiği rahatsızlık hissinden (anksiyeteden) kurtulmak ve dengesini sağlamak için başvurduğu stratejilerdir.

denge-ego-savunma-savunma-mekanizmalari-boksor-spor-ofke-hedef-odak

Otomatik ve bilinçdışı şekilde devreye giren savunma mekanizmaları sonucunda ortaya koyduğumuz davranışların nedenlerini genellikle fark edemeyiz.

kadin-denge-uyum-sakin-dingin-yoga-meditasyon-savunma-mekanizmalari-ego-id-bilincdisi

Egomuzun dengesi korumak için ürettiği savunma mekanizmaları, gerçeği farklı algılamamıza neden olur. Böylece o gerçekliğin verdiği sıkıntı hissine katlanabilir ve egomuzu tehlikeden koruyabiliriz.

kadin-bulanik-kayip-depresif-blur-siyah-beyaz-isik-ego-algi-savunma-mekanizmalari

Savunma mekanizmaları doğal ve işlevsel olsa da aşırı ve uyumsuz şekilde kullanıldığında egomuza zarar vererek psikolojik bozuklukların ortaya çıkmasına neden olabilirler.

kadin-uzgun-depresyon-mutsuz-hastalik-rahatsizlik-umutsuz-sikinti-psikolojik-bozukluk-ego-savunma-mekanizlari

  • Bastırma
  • İnkâr
  • Yansıtma
  • Yüceltme
  • Hayal kurma
  • Gerileme
  • Telafi etme
  • Yer değiştirme
  • Yapma bozma
  • Mantığa bürüme
  • Karşıt tepki oluşturma
  • Özdeşim kurma
    Egomuzun kullandığı başlıca savunma mekanizmaları arasında yer alır.
1.473 kez okundu


Yorumlar

“Egoyu korumanın yolu: Savunma mekanizmaları” için bir yanıt

  1. […] Ego savunma mekanizmalarının ne olduğundan daha önce bahsetmiştim. Şimdi ise bu mekanizmalardan biri olan bastırmayı anlatacağım. […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.