Savunma mekanizmaları, egomuzun (benliğimizin) içsel çatışmaların verdiği rahatsızlık hissinden (anksiyeteden) kurtulmak ve dengesini sağlamak için başvurduğu stratejilerdir.

denge-ego-savunma-savunma-mekanizmalari-boksor-spor-ofke-hedef-odak

Otomatik ve bilinçdışı şekilde devreye giren savunma mekanizmaları sonucunda ortaya koyduğumuz davranışların nedenlerini genellikle fark edemeyiz.

kadin-denge-uyum-sakin-dingin-yoga-meditasyon-savunma-mekanizmalari-ego-id-bilincdisi

Egomuzun dengesi korumak için ürettiği savunma mekanizmaları, gerçeği farklı algılamamıza neden olur. Böylece o gerçekliğin verdiği sıkıntı hissine katlanabilir ve egomuzu tehlikeden koruyabiliriz.

kadin-bulanik-kayip-depresif-blur-siyah-beyaz-isik-ego-algi-savunma-mekanizmalari

Savunma mekanizmaları doğal ve işlevsel olsa da aşırı ve uyumsuz şekilde kullanıldığında egomuza zarar vererek psikolojik bozuklukların ortaya çıkmasına neden olabilirler.

kadin-uzgun-depresyon-mutsuz-hastalik-rahatsizlik-umutsuz-sikinti-psikolojik-bozukluk-ego-savunma-mekanizlari

  • Bastırma
  • İnkâr
  • Yansıtma
  • Yüceltme
  • Hayal kurma
  • Gerileme
  • Telafi etme
  • Yer değiştirme
  • Yapma bozma
  • Mantığa bürüme
  • Karşıt tepki oluşturma
  • Özdeşim kurma
    Egomuzun kullandığı başlıca savunma mekanizmaları arasında yer alır.
186 kez okundu

Psikolog Cenk UMUR

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü‘nden mezun olan Psikolog Cenk Umur, lisansüstü eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümü‘nde devam etmektedir. 2014 yılında göreve başladığı Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’nde danışmanlık hizmeti vermektedir.

1 yorum

Savunma mekanizmaları: Bastırma – Momentum · 19 Aralık 2020 15:01 tarihinde

[…] Ego savunma mekanizmalarının ne olduğundan daha önce bahsetmiştim. Şimdi ise bu mekanizmalardan biri olan bastırmayı anlatacağım. […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir