Egoyu korumanın yolu: Savunma mekanizmaları

Savunma mekanizmaları, egomuzun (benliğimizin) içsel çatışmaların verdiği rahatsızlık hissinden (anksiyeteden) kurtulmak ve dengesini sağlamak için başvurduğu stratejilerdir.

Otomatik ve bilinçdışı şekilde devreye giren savunma mekanizmaları sonucunda ortaya koyduğumuz davranışların nedenlerini genellikle fark edemeyiz.

Egomuzun dengesi korumak için ürettiği savunma mekanizmaları, gerçeği farklı algılamamıza neden olur. Böylece o gerçekliğin verdiği sıkıntı hissine katlanabilir ve egomuzu tehlikeden koruyabiliriz.

Savunma mekanizmaları doğal ve işlevsel olsa da aşırı ve uyumsuz şekilde kullanıldığında egomuza zarar vererek psikolojik bozuklukların ortaya çıkmasına neden olabilirler.

• Bastırma
• İnkâr
• Yansıtma
• Yüceltme
• Hayal kurma
• Gerileme
• Telafi etme
• Yer değiştirme
• Yapma bozma
• Mantığa bürüme
• Karşıt tepki oluşturma
• Özdeşim kurma
  Egomuzun kullandığı başlıca savunma mekanizmaları arasında yer alır.

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Savunma mekanizmaları: Bastırma Savunma mekanizmaları: Yansıtma