Enerji nedir?

Fizikte, iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlanan enerji; kalori veya joule ile ifade ediliyor.

enerji, saat, akıllı bileklik, kalori yakma, yürüyüş, adım sayar, adımsayar, pedometre

Enerji, yok edilemiyor ve yoktan var edilemiyor; sadece biçim değiştiriyor. Örneğin besinlerde depolanan kimyasal enerji; çalışan organlar sayesinde ısı enerjisine ve fiziksel aktivite aracılığı ile kinetik enerjiye (hareket enerjisine) dönüşüyor.

yumurta, ekmek, kırmızı meyveler, kivi, turuncu meyve, beyaz-2

Canlıların tamamı, hayatta kalabilmek adına enerjiye gereksinim duyuyor. Ortalama bir insan için bu enerji günlük 2000 kilokaloriye karşılık geliyor. İnsanlar bu enerjiyi oksijenden ve besinlerden karşılıyor.

Kategoriler: Beslenme ve diyetBeslenme ve diyetetik temelleriGüncel

Etiketler:beslenme ve enerjidiyetsel enerjienerjienerji ne demekenerji nedirenerji tanımıenerjinin korunması ve diyetŞenol YILDIZUzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.