Fizyoterapi ağrıları azaltma, zayıf kasları kuvvetlendirme, dengeyi geliştirme, iyileşme sürecini hızlandırma ve eklemlerin hareket açıklığını artırmayı destekliyor. Bu desteği sağlamak için tedavide çeşitli uygulamalar ve yardımcı cihazlar kullanılıyor.
Manuel terapi
Mobilizasyon ve manipülasyon teknikleri, graston tekniği (alet destekli mobilizasyon), konnektif doku masajı, miyofasyal gevşetme teknikleri ve kuru iğneleme gibi uygulamalardan oluşuyor.
Elektroterapi
TENS, EFA, Rus akımı gibi çeşitli frekanslardaki elektrik akımlarından oluşuyor. Uygulama genellikle 20 dakika sürüyor.
Sıcak ve soğuk uygulamalar
Sıcak uygulama (hot pack ve infraruj gibi) genellikle kronik (uzun süren) durumlarda kullanılıyor. Soğuk uygulama (cold pack ve kriyoterapi gibi) ise genellikle akut (yeni başlayan) durumlarda ve ameliyat sonrası konnektif dokunun (bağ doku) iyileşmesi için kullanılıyor.
Egzersiz
Fizyoterapistiniz tarafından yapılan postür (duruş) analizi ve değerlendirmeler sonucunda planlanan fonksiyonel egzersiz programı, kas-iskelet sistemi fonksiyonlarınızı geliştiriyor ve ağrılarınızı azaltıyor.
Bantlama
Koruyucu ve düzeltici olarak kullanılıyor. Elastik (kinesiotape gibi) ve rijit (atletik tape ve flaster) bantlardan oluşuyor.
Ultrason
Yumuşak dokular (kas gibi) üzerine tedavi amaçlı uygulanarak ağrılarınızı azaltıyor ve derindeki dokularınıza mikro-masaj etkisi gösteriyor.
Hidroterapi
Havuz içi veya whirlpool gibi girdaplı su banyosu içinde uygulanıyor ve suyun fiziksel etkilerine ek olarak rahatlatıcı etkilerinden dolayı psikolojik açıdan da olumlu gelişmeler sağlıyor.
Uygulamalarda bu yöntemlerden sadece birini kullanmak yeterli olmayabilir. Durumunuza en uygun olan uygulamalar birlikte kullanıldığında tedavinin etkinliği ve iyileşme hızı artacaktır.
Konuyla ilgili detaylı bilgi almak için hekiminizle ve fizyoterapistinizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.
Bir yanıt yazın