Altın yağmur sinamekisi (Cassia fistula) ya da yaygın bilinen adıyla hıyarşembe, parlak sarı çiçekleriyle dikkat çeken tropikal bir bitki… Geleneksel tıpta uzun yıllardır kullanılıyor ve modern araştırmalarla da yeniden ilgi odağı hâline geliyor. Özellikle sindirim sistemi ve cilt sağlığı üzerine etkileriyle bilim dünyasında merak uyandırıyor.
Bitkinin meyve, kabuk, çiçek ve yapraklarında flavonoidler, antosiyaninler ve antrakinon türevleri gibi biyolojik aktif bileşenler¹ bulunuyor. Bir randomize klinik bir² çalışmada 4-13 yaş aralığındaki çocuklarda görülen fonksiyonel kabızlıkta hıyarşembe emülsiyonunun yüksek oranda iyileşme sağladığı² bildiriliyor.
Ayrıca hücre kültürü çalışmalarında, hıyarşembe çiçek ekstresinin insan deri fibroblastlarında kolajen üretimini artırdığı ve kollajenaz ile MMP2 aktivitesini azalttığı böylece yaşlanma karşıtı ve cilt elastikiyetini koruyucu potansiyel taşıdığı³ gösteriliyor.
Bu bulgular hıyarşembe bitkisinin beslenme, sağlık ve longevity alanlarında destekleyici bir rol oynadığını düşündürüyor. Ancak insanlar üzerinde uzun vadeli beslenme müdahaleleriyle ilgili onaylanmış çalışmalar hâlâ sınırlı kalıyor.
Şenol Yıldız
Hıyarşembe bitkisini mucize besin olarak görmeyin! Sağlıklı yaşlanma, sindirim düzeni ve cilt sağlığı için destekleyici olarak değerlendirilebilecek bu bu bitkiden tedavi edici bir etki beklemek şimdilik doğru değil! Yeni bir bitkisel destek kullanmadan önce mutlaka diyetisyen, eczacı ve hekim gibi bir sağlık profesyoneli ile görüşün. Kronik hastalıklarınız varsa ya da ilaç kullanıyorsanız bitkisel takviyelerde daha da dikkatli davranın.
¹pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4471647/ ²pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23351337/ ³bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-016-1484-3/
Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!