İntihar fizyolojik, psikolojik, sosyal ve ekonomik sorunlara yönelik sergilenen yıkıcı bir davranış olarak tanımlanıyor.¹
Sorunlarının çözülemeyeceğini ve yapabilecekleri tek şeyin hayatlarını sonlandırmak olduğunu düşünenler hakkındaki yanlış inançlarımız onlara yardım etmemize engel olabiliyor. Bu inançlardan bazılarını ele alalım.
İntihar hakkında konuşursak ve birine intiharı düşünüp düşünmediğini sorarsak aklına intihar düşünceleri sokarız.
Aksine intihar hakkında konuştuğumuzda karşımızdakinin duygu ve düşüncelerini paylaşmasına imkan vererek onu önemsediğinizi, ona değer verdiğimizi ve onun yanında olduğumuzu hissettirebiliyoruz.
Hayatını sonlandırmaya karar veren birini hiçbir şey durduramaz.
Hayatlarına son vermek için güçlü bir istek duyanların son vermek istedikleri şey aslında yaşadıkları acı oluyor. Hâlâ hayatta olan birini burada tutan şeyler olabilir.
İntihar etmekten bahsedenler gerçekten intihar etmezler çünkü amaçları dikkat çekmektir.
İntihar ederek hayatlarına son verenlerin çoğu öncesinde yakınlarına bundan bahsediyor. Bu nedenle intihar hakkında yapılan konuşmaları ciddi almalıyız.
Bir kere intihar eden birinin bunu tekrar deneme olasılığı düşüktür.
Daha önce intihar girişiminde bulunan birinin bunu tekrar deneme olasılığı bulunuyor. Bu olasılığı düşünmekten ziyade nasıl destek olabileceğimize odaklanabiliriz.
İntihar hakkındaki yanlış inançlarımız bize ihtiyaç duyanlara yardım etmenizi engelleyebiliyor. Hassas bir konu olan intiharın önlenebilen ve toplumsal bir sorun olduğu hatırlayarak inançlarımızı gözden geçirmemiz gerekiyor.
¹https://www.psikolog.org.tr/tr/blog/www/intihari-onlemek-icin-herkese-dusen-gorevler-var-x229
1 yorum
mustafa-karakoc · 24 Eylül 2024 10:35 tarihinde
Bu yazı, intihar gibi zor bir konuyu anlaşılır ve samimi bir dille ele alarak herkesin farkında olması gereken yanlış inançlara dikkat çekiyor. Özellikle “inihardan bahsetmek, akla intihar getirir” ya da “intihar eden biri tekrar denemez” gibi düşüncelerin ne kadar yanlış olduğunu vurgulaması çok önemli. Gerçek şu ki, intiarı düşünen biriyle bu konuyu konuşmak, ona yardım etmenin en etkili yollarından biri . Yazı, meditasyonun sinir sistemi üzerindeki olumlu etkilerinden de bahsediyor, yani ruh sağlığımızı korumanın farklı yollarını gösteriyor. İntiharla ilgili doğru bilgilere sahip olmak, başkalarına yardım etmede büyük fark yaratabilir. Bu yazı, sadece farkındalık yaratmakla kalmıyor, hepimize harekete geçme sorumluluğu da yüklüyor. Toplum olarak bu konuda daha bilinçli olmalmız lazım .