Kas uzunluğunun sabit kaldığı kasılmalara izometrik kas kasılması ismi veriliyor. Kas uzunluğunun sabit kaldığı izometrik kasılmada kas tonusu (kasın gerimi) artıyor. Bu duruma statik kas kasılması ismi veriliyor.

güreş, wrest, wrestling, wrestle, yağlı güreş

İzometrik kas kasılmasına örnekler

  • Ayakta dikilme: Kaslarının yerçekimi kuvvetine karşı izometrik kasılması ile gerçekleşiyor.
  • Park halindeki bir kamyonu itmeye çalışma: İzometrik kas kasılmasına örnek teşkil ediyor.

İzometrik kasılmaların en yoğun görüldüğü antrenmanın güreş sporu olduğu ifade edilebilir.

231 kez okundu

Momentum Sağlık

Kâr amacı gütmeyen bir internet platformu olan Momentum Sağlık, 2019 yılında Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ ve Psikolog Cenk UMUR tarafından kurulmuştur. Momentum Sağlık; beslenme, psikoloji ve spor alanlarına yönelik güncel ve bilimsel verileri etik ilkelere bağlı kalarak paylaşmayı kabul etmiştir. Web sitesinde yer alan içerikleri aktif bağlantı adresi ile beraber paylaşabilirsiniz. Momentum Sağlık’taki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurunuz.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir