Egzersiz
Mandara (dört el) masajı
Masaj kendi içinde kollara ayrılarak farklı çeşitlerle uygulanabiliyor. Bunlar klasik masaj, Thai masajı, aromaterapi masajı, refleksoloji masajı, lenf drenaj masajı, sporcu masajı, baş-boyun ve omuz masajı, sıcak taş masajı, Shiatsu masajı gibi dokuz farklı kolda inceleniyor. 36 kez okundu