Sağlık bedensel, zihinsel, psikolojik ve sosyal açıdan tam bir iyilik hâli olarak tanımlanıyor. Güncel veriler ışığında hazırlanan içeriklerden oluşan bu kategori, sağlık konusunda genel bilgiler edinmenize destek olmayı amaçlıyor.
Başın arkasında, boyun tabanında hissedilen oksipital bölge kafa ağrısı genellikle gerilim tipi baş ağrısı, oksipital nevralji veya postür bozuklukları gibi nedenlerle ortaya çıkıyor. Özellikle uzun süre bilgisayar kullanımı, stres ve boyun kaslarının aşırı gerilmesi bu ağrıyı tetikleyebiliyor. Oksipital nevralji, sinir sıkışması ya da iltihaplanması nedeniyle oksipital sinirlerin tahriş olmasından kaynaklanıyor. Devamı…
Kediler ton balığı konservelerini gerçekten çok seviyor! İçerdiği düşük yağ oranıyla öne çıkan diyet ton balığı insanlar için tasarlanıyor. Diyet ton balığı konserveleri kedilerin beslenmesi için ideal bir seçenek değil! Baharatlar, tuz veya katkı maddeleri kedilerin sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Tuz oranı yüksek konserveler, kedilerin böbrek sağlığını tehdit edebiliyor. Öte yandan Devamı…
Yaşlanma sürecinde bireyin yaşamdan beklentilerinin ve önceliklerinin değiştiğini vurgulayan bir teori olan gerotransandans kuramına göre insanlar, yaş ilerledikçe bireysel değerlerden uzaklaşıyor, daha çok manevi ve toplumsal anlam arayışına yöneliyor. 1990’larda Lars Tornstam tarafından geliştirilen bu teori, yaşlanmanın biyolojik değil, psikososyal bir dönüşüm olduğunu savunuyor. Yaşlanan bireyler, gerotransandans süreciyle birlikte gençlikte Devamı…
Bir organın veya dokunun doğal yerinden dışarı doğru çıkmasıyla oluşan sağlık sorununa herni deniyor. Bu sağlık problemine halk arasında fıtık deniyor. Genellikle karın duvarındaki zayıflıklardan kaynaklanan herniler, kasık, göbek, mide ve bel bölgelerinde sıkça görülüyor. Bu durum ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Herniler, doğuştan gelen bir Devamı…
İnce ipliklerin örülmesiyle elde edilen esnek ve yumuşak bir kumaş türü olan triko ismini Fransızcada örgü anlamına gelen tricot sözcüğünden alıyor. Hem günlük giyimde hem de şık kombinlerde sıklıkla tercih edilen triko kazak, hırka, elbise ve pantolon gibi giysilerin yapımında kullanılıyor. Hafifliği ve vücuda uyum sağlayan dokusu sayesinde her mevsimde Devamı…
Kalantor, Türkçede genellikle zengin, varlıklı ve itibarlı kişiler için kullanılıyor. Bu kelime, geçmişte toplumda saygınlık kazanan, maddi gücü yüksek ve genelde rahat bir yaşam süren kimseleri tanımlamak için tercih ediliyordu. Halk arasında şaka yollu, kalantor hayatı yaşamak gibi deyimlerle de anılıyor. Kökleri Farsça ve Osmanlıcaya dayanan kalantor sözcüğü, modern dönemde Devamı…
Tarot, kökeni yüzyıllar öncesine dayanan, simgelerle dolu bir kart destesiyle kişisel yolculuğu anlamlandırmaya yardımcı oluyor. Her bir kart, hayatın farklı bir yönünü temsil ediyor ve kişilerin kendilerini daha iyi tanımasına aracılık yapıyor. Günümüzde tarot, sadece geleceği görmek için değil bilinçaltımıza ulaşmak ve içsel rehberlik almak için de kullanılıyor. Tarot kartları, Devamı…
Parizyen, Fransız kültürüne özgü bir yaşam tarzını ve estetik anlayışı ifade ediyor. Genellikle Parisli kadınların zarafeti, doğal şıklığı ve çabasız güzelliği ile özdeşleştirilen bu kavram, sadece giyim tarzını değil aynı zamanda bir duruşu ve hayata bakış açısını da temsil ediyor. Parizyen tarz, abartıya kaçmadan sofistike görünmeyi, sade ama etkileyici detaylarla Devamı…
Gülümsemek sadece bir ifade değil aynı zamanda bir sağlık ve mutluluk anahtarı… Hayata pozitif bir dokunuş katan bu basit hareket hem bedenimize hem de ruhumuza iyi geliyor. İşte daha çok gülümsemek için 10 güçlü neden: 1 • Stresi azaltıyor Gülümsemek, stres hormonu olan kortizolün seviyesini düşürüyor ve kendimizi daha rahat hissetmemizi sağlıyor. Devamı…
Teşekkür etmek, iletişimde güçlü bir bağ kurmanın en güzel yollarından biridir. Ancak her zaman aynı ifadeyi kullanmak yerine farklı sözcükler veya kalıplar denemek hem samimiyetinizi artırır hem de karşı tarafa özel hissettirir. İşte teşekkür ederim yerine kullanabileceğiniz 10 seçenek: Kalpten teşekkürler. Minnettarım. İyi ki varsınız. Sonsuz teşekkürler! Çok naziksiniz. Çok Devamı…
Etkin maddesi sumatriptan olan Migreout, migren ataklarının tedavisinde kullanılıyor. Bu ilaç, beyindeki kan damarlarını daraltarak migren ağrısını hafifletiyor. Aynı zamanda bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti gibi migrenle ilişkili diğer semptomları da azaltıyor. Migreout, genellikle migren ağrısının başladığı anda alınıyor ve sadece migren atakları için etkili oluyor, önleyici amaçla kullanılamıyor. Devamı…
Hücre, doku, sperm, yumurta, embriyo ve benzeri biyolojik materyallerin düşük sıcaklıklarda dondurularak uzun süre saklanmasını sağlayan yönteme kriyoprezervasyon deniyor. Bu teknoloji, özellikle tıp ve biyoteknoloji alanlarında devrim yaratıyor. İnsan sağlığı ve üreme sistemlerinde kullanılan bu yöntem, hastalara gelecekleri için yeni fırsatlar sunuyor. Kriyoprezervasyon işlemi, sıvı azot kullanılarak -196°C gibi ekstrem Devamı…
Tırnak kesimi, kişisel bakımın en temel adımlarından biri… Bu işlemin nerede ve nasıl yapılması gerektiği hem hijyen hem de konfor açısından önemsenmesi gerekiyor. Yanlış yerde ve uygun olmayan bir yöntemle yapılan tırnak kesimi, etrafın kirlenmesine ve mikropların yayılmasına neden oluyor. Tırnaklarınızı keserken öncelikle temiz ve aydınlık bir alan seçmelisiniz. Lavabo, Devamı…