alkol, içki, alkollü içecek, viski bardağı

Ağırlık kaybetmek isteyen bireyler hangi alkollü içecekleri tüketebilir?

Obezite ile yaşayan veya ağırlık kaybetmeyi hedefleyen bireyler alkol tüketmekten kaçınabiliyorlar. Enerji değerinin yüksek olması, kana hızlı karışması, kan şekerini düşürmesi ve meze, cips, çerez gibi eşlikçilerle birlikte tüketilmesi nedenleriyle alkollü içecekler ağırlık kaybını zorlaştırabiliyor. Bu durum alkollü içeceklerin miktarlarının ve tüketim sıklıklarının düzenlenmesini gerektiriyor. Votka, viski, cin ve rom gibi Devamı…

Diyabet, diyabet takibi, şeker hastalığı, takvim, şeker ölçüm cihazı, kan şekeri ölçümü

Tip 1 diyabet nedir? Tip 1 diyabette beslenme tedavisi nasıl olmalıdır?

Pankreastan salgılanan insülin hormonunun eksikliğine veya yokluğuna bağlı olarak ortaya çıkan şeker hastalığı, tip 1 diyabet olarak tanımlanıyor. Her yaşta ortaya çıkabilen tip 1 diyabet, sıklıkla 30 yaş altı bireylerde¹ görülüyor. Tip 1 diyabetin, genetik yatkınlığı olan kişilerde genellikle viral (virüslerin neden olduğu) enfeksiyonlar veya stres gibi durumlar sonrasında tetiklendiği Devamı…

günbatımı, eğlenen çocuklar, siyah sarı

4 soruda otizm

Otizm spektrum bozukluğu (OSB) hakkındaki bilgileri sizler için derledim, keyifli okumalar diliyorum. 1 • Otizm nedir? Otizm genellikle 3 yaş ve öncesinde başlayan ve hayat boyu devam eden, kişinin etrafıyla sözel ve sözel olmayan şekilde uygun ilişki kuramaması şeklinde tanımlanan gelişimsel¹ bir bozukluktur. 2 • Otizm belirtileri nelerdir? Belirtiler çocuktan çocuğa Devamı…

böbrek, iç organlar kidney

Böbrek taşı nedir? Böbrek taşı ve beslenme ilişkisi…

Böbrek kanallarında oluşan mineral içerikli sert kitleler böbrek taşı olarak isimlendiriliyor. Bu taşların hangi nasıl ve neden oluştuğu tam olarak bilinmiyor. Ancak kalıtımın, doğuştan idrar yolları anomalilerinin, gut ve sistinüri gibi hastalıkların böbrek taşı oluşumuna neden olabileceği bildiriliyor. Taş oluşumunu önlemede yaşam biçimi değişiklikleri önemli rol alıyor. Hızlı ve hazır Devamı…

fibromiyalji, fms, sırt ağrısı, kadın

Fibromiyaljide beslenme yaklaşımları nelerdir?

Yaygın kronik ağrı, yorgunluk, eklem sertliği, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete, gastrointestinal ve bilişsel bozukluklar dahil olmak üzere somatik (bedenle ilgili) ve psikolojik belirtilerin bir araya gelmesiyle oluşan fibromiyaljinin karmaşık ve çok faktörlü bir sendrom olduğu biliniyor. Fibromiyaljide ilaç tedavisine ek olarak geliştirilen stratejiler arasında beslenme tedavilerinin faydalı olabileceği düşünülüyor. Ancak Devamı…

beyaz yumurta, yumurta sarısı, viyol yumurta, yumurta kartonu

Ağırlık kaybetmek isteyen bireyler yumurtayı nasıl pişirmeli?

Yumurta, zayıflama diyetlerinde sıkça tercih edilen besinler arasında yer alıyor. Eğer siz de ağırlık kaybetmek istiyorsanız diyetinizde yumurtaya neden yer vermelisiniz ve yumurtayı nasıl pişirmelisiniz? Yumurtanın beyazı protein, sarısı ise hem protein hem de yağ, demir, A ve B grubu vitaminler bakımından zengin bileşime sahiptir. Ayrıca yumurta içerdiği protein ve yağ Devamı…

bebek, biberon, süt, anne

Bebeğimde laktoz intoleransı var mı?

Anne sütü de dâhil olmak üzere süt ve süt ürünlerinde laktoz isminde bir karbonhidrat türü bulunuyor. Laktozun sindiriminde laktaz enzimi görev alıyor. Laktoz intoleransı bulunan bebeklerde ise laktozun sindirimini sağlayan laktaz enzimi yeterli miktarda salgılanmıyor. Bebeğinizde: İshal, gaz, karın ağrısı, kramp, huzursuzluk, iştahsızlık ve kusma gibi belirtilerin varlığı laktoz intoleransının Devamı…

glisol, şeker yüklemesi, ogtt,

Gebelikte şeker yüklemesi nasıl yapılır?

İlk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliği gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) olarak adlandırılıyor. Yüksek kan şekeri hem anne hem de bebek için çeşitli yan etkilere ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ancak gestasyonel diyabet yapılan taramalar ile tespit edildiğinde bu en yan etkilerden korunmak mümkün oluyor. Gestasyonel diyabet taraması gebeliğin Devamı…

oyuncak, kadın, hamile, gebe

Gebelik şekerinin anneye ve bebeğe etkileri

Halk arasında gebelik şekeri olarak bilinen gestasyonel diyabet ilk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliğini ifade ediyor. Gestasyonel diyabet hem anne hem de bebek için kısa ve uzun vadede çeşitli komplikasyonlara (hastalığa bağlı yan etkilere) neden olabiliyor. Gestasyonel diyabet anneyi nasıl etkiliyor? Gestasyonel diyabet görülen annelerde: Preeklampsi (gebelik zehirlenmesi), Devamı…

gebelik, hamiilelik, gebe, hamile, emzirme, beyaz, çift

Gebelikte şeker yüklemesi kimlere yapılmalı?

İlk kez gebelik sırasında görülen kan şekeri yüksekliği gestasyonel diyabet (gebelik şekeri) olarak tanımlanıyor. Gestasyonel diyabet, gebeliğin 24 ila 28. haftalarında yapılan şeker yüklemesi ile tespit ediliyor. Hem annede hem de bebekte çeşitli anormalliklere neden olabilmesi nedeniyle gestasyonel diyabete karşı tüm gebeler özellikle de risk altındaki gebeler sağlık taramasından geçiriliyor. Devamı…

yaşlanma, yaşlılık, siyah beyaz, geriatri, bbek, çocuk, dokunma, temas, el, sevgi, sadakat

SMA nedir? SMA hastalığında beslenme tedavisi…

SMA (spinal musküler atrofi) omuriliğin ön boynuz bölgesinde yer alan motor sinir hücrelerini etkileyerek bireyin hareket yeteneğini kısıtlayan bir kas hastalığı¹ olarak tanımlanıyor. Genetik geçişli bir hastalık olan SMA dünya genelinde her 10.000 kişide bir, Türk toplumunda ise her 6.000 kişide bir¹ görülüyor. SMA hastalığının nedenlerini, belirtilerini, tanı yöntemlerini, tedavisini Devamı…

oyuncak, ayı, bebek, oyun çocuğu

Tip 1 SMA nedir? SMA ve beslenme arasındaki ilişki!

Werdnig-Hoffmann hastalığı olarak da adlandırılan Tip 1 SMA en yaygın ve en şiddetli SMA tipi olarak değerlendiriliyor. Tip 1 formundaki SMA’nın belirtileri ilk 6 ay içerisinde başlıyor. SMA tanısı almış tüm bebeklerin yaklaşık %58’inde Tip 1 SMA geliştiği bildiriliyor. Tip 1 SMA’lı bebeklerde hastalığın belirtileri ve bunların şiddeti değişkenlik göstermekle Devamı…

Tip 2 SMA nedir? SMA ve beslenme arasındaki ilişki!

6-18 ay aralığında olup emekleyebilen ancak yürüyemeyen bebeklerde görülen spinal musküler atrofi, tip 2 SMA ya da Dubowitz hastalığı olarak isimlendiriliyor. Bu tipteki SMA hastalarının çoğu yardım almadan ayakta duramıyor, yürüyemiyor, yatma pozisyonundan oturma pozisyonuna geçemiyor ve solunum yolu enfeksiyonlarına karşı bağışıklık¹ gösteremiyor.  Bu hastalığa sahip bebeklerde büyüme ve gelişmeyi Devamı…

Translate »