kadın, hasta, fizyoterapist, fizik tedavi, manuel terapi

Boy uzunluğu gün içinde değişiyor

Baş ile bacaklar arasında uzanan ve vücut ağırlığının üçte ikisini taşıyan bir köprü görevi gören omurga, disklerden ve omur ismi verilen 33 adet kemikten oluşuyor. Gün içinde yapılan fiziksel uğraşlar disklerde değişikliğe neden olarak boy uzunluğunda değişikliğe neden oluyor. Boy uzunluğu sabahla akşam arasında 1,76 cm kadar¹ değişiyor. Örneğin sabah Devamı…

boy uzunluğu ölçümü, metre, mezura, measurement, mezür, stadiometre

Amerika’da boy uzunluğu nasıl hesaplanıyor?

ABD başta olmak üzere İngilizce konuşulan toplumlarda, uzunluk birimi olarak foot ve inç kullanılıyor. Foot, çoğul olarak feet şeklinde ifade ediliyor ve ft şeklinde kısaltılıyor. 1 feet (ft), 30,48 santimetreye (cm) karşılık geliyor ve (‘) işareti ile kısaltılıyor. 1 inç ise 2,54 santimetreye tekabül ediyor ve (“) işareti ile kısaltılıyor. Bu durumda boy Devamı…

bel çevresi ölçümü

Bel çevresi nasıl ölçülür?

Önemsenmesi gereken sağlık göstergelerinden biri olan bel çevresi, yalnızca bir adet mezura ile kolaylıkla ölçülebiliyor. Bel çevresinin ölçüm aşamaları Kaburganızın alt kısmı ile leğen kemiğinizin arasını kapatan giysilerinizi çıkartın. Kaburganızın en alt seviyesi ile leğen kemiğinizin en üst seviyesinin tam ortasında hayali bir nokta olduğunu düşünün (ya da burayı kalemle Devamı…

vücut analizi, tartı, inbody, jawon, baskül, tartılma

Tartılarda yazan lbs ne demek?

İngilizce konuşulan toplumlarda, ağırlık birimi olarak pound kullanılıyor. Modern pound‘un atası, Roma ağırlık birimi libra’dır. Bu nedenle pound terimi yerine sıklıkla libre kullanılıyor. Libre, tekil olarak lb, çoğul olarak lbs şeklinde kısaltılıyor. 1 kilogram (kg), 2,2 libreye (lbs) karşılık geliyorken 1 libre, 0,4535924 grama karşılık geliyor. 2.320 kez okundu

kadın obez, şişman, kilolu, manken, battal boy,kıyafet ölçüleri, giysi bedenleri, giyim numaraları, XXXXL, XXXL, XXL, XL, 5XL, 4XL, 3XL, 2XL

Giysi bedenleri: “Kaç beden giyiyorum?”

Giyinmek temel bir gereksinimdir. Obezite ile yaşayan ya da ağırlık kaybetmeyi hedefleyen bireyler, değişim sürecinde çok sayıda giysi deneyerek bunların bir kısmını satın alıyorlar. Bu içerikte, giysi bedenlerini birlikte tanıyalım istedim. Giysi bedenleri, belli bir toplumda en sık kullanılan beden ölçülerinin giyim sektörü tarafından standartlaştırılması sonucunda ortaya çıkıyor. Ayrıca giysi Devamı…

boy uzunluğu ölçümü, metre, mezura, measurement, mezür, stadiometre

Boy uzunluğu

İnsanın ayak tabanı ile başının en üst noktası arasındaki uzaklığı tanımlayan boy uzunluğu, %90 oranında kalıtımsal olarak belirleniyor. Kadınlar 15-17, erkekler ise 18-21 yaşları arasında erişkin boy uzunluğuna erişiyor. Kadınlar, erkeklerden 12-15 cm daha kısadır. Ayrıca modern tarihin en uzun insanı 272 cm, en kısa insanı 54,6 cm boy uzunluğuna1 Devamı…

diyetisyen, diyet uzmanı, beslenme uzmanı, danışman, terapist, doktor, hekim, tabip

Diyetisyeninizle görüşmeden önce bunlara dikkat edin

Uzman diyetisyeninizle görüşmeden önce aşağıdaki önerilere uymanız, aldığınız hizmetin kalitesini artıracaktır: Randevu tarihinden bir gece önce duş alın. Randevunuzdan önceki 4 saat içinde su dahil olmak üzere hiçbir besin tüketmeyin. Randevu gününüzde çay, kahve, çikolata, kola ve gazoz gibi kafein içeren besinler tüketmeyin. Randevunuzdan 1-2 gün öncesinde ağır egzersiz yapmayın. Devamı…