Kabızlık nedir?

Kabızlık (peklik, konstipasyon), bağırsak hareketlerinin normale göre azalmasını ifade ediyor.

Tüm dünyada yaygın olarak görülen kabızlık bireye özgü olarak tanımlanıyor.

Örneğin günde iki kez dışkılayan birey, aniden iki günde bir dışkılamaya başladığında kabızlık yaşadığı ifade edilebiliyor. 

Sağlıksız beslenmeye, yetersiz posa (diyet lifi) alımına, yetersiz sıvı tüketimine, fiziksel inaktiviteye,  strese ve kullanılan bazı ilaçlara bağlı olarak ortaya çıkabilen kabızlık bir hastalık değildir. 

Kabızlığın diğer nedenlerini buradaki yazımda bulabilirsiniz. Konuya ilişkin diğer içeriklerime ise buradan ulaşabilirsiniz.

Kabızlık hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.