Baharat ve ilaç olarak kullanılan bir bitki olan kişniş, Çin maydanozu olarak da biliniyor.

kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş tohumu

1 • Kişnişin kullanım nedenleri

Ayrıca kişniş hemoroitte, bağırsak parazitlerinde, eklem ağrılarında ve süt salınımını artırması nedeniyle emziklilik döneminde kullanılıyor.

kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş baharatı

2 • İrritabl bağırsak sendromunda kişniş kullanımı

8 hafta boyunca günde üç kez, yemeklerden sonra limon otu, nane ve kişniş karışımı alan IBS tanılı bireylerin mide ağrılarının azaldığı belirtiliyor.

baharat, kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş baharatı

3 • Kişnişin yan etkileri

Kişnişin güneş ışınlarına karşı hassasiyet ve alerjik reaksiyon oluşturabileceği ifade ediliyor. Güneşe karşı hassasiyetin güneş yanıkları ve cilt kanseri için risk faktörü olduğu biliniyor.

kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş baharatı

Ayrıca cilde temas eden kişnişin tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabileceği belirtiliyor.

salata, kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş baharatı

4 • Kişniş alerjiye neden olabilir

Eğer dereotuna, kimyona, rezeneye, anasona veya pelin otuna karşı alerjiniz varsa kişnişe karşı da alerjiniz bulunabilir.

domates, biber, yeşillik, kişniş, kishnish, aşotu, aş otu, maydonoza benzeyen ot, kişniş baharatı

5 • Diyabette kişniş kullanımı

Kişniş kan şekerini düşürebiliyor. Bu nedenle kişniş kullanan diyabetli bireylerin kan şekerlerini yakından izlemelerini öneriyorum.

glikometre, kan şekeri ölçümü, diyabet, şeker hastalığı, dm, diyabetus mellitus (3)

6 • Hipertansiyonda kişniş kullanımı

Kişniş kan basıncını düşürebiliyor. Bu, tansiyonu düşük olan bireylerde kan basıncının daha da düşmesine neden olabiliyor. Ayrıca hipertansiyon ilacı alan bireyler, hekimlerine ve uzman diyetisyenlerine danışmadan kişniş kullanmamalıdır.

Eskişehir ücretsiz Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ

Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Konu hakkında geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1.796 kez okundu

Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol YILDIZ, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam etmektedir. Şenol YILDIZ, Eskişehir Gündem Gazetesi'nde ve LabMedya Dergisi'nde yazarlık yapmaktadır.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir