6 maddede kişniş

Çin maydanozu olarak da bilinen kişniş, baharat ve ilaç olarak kullanılan bir bitkidir.

1 • Kişnişin kullanım nedenleri

• iştahsızlık,
• mide bulantısı,
• kabızlık ve ishal,
• bağırsak spazmları ve bağırsak gazı gibi sindirim sorunları için kullanılıyor.

Ayrıca kişniş; hemoroitte, bağırsak parazitlerinde, eklem ağrılarında ve süt salınımını artırması nedeniyle emziklilik döneminde kullanılıyor.

2 • İrritabl bağırsak sendromunda kişniş kullanımı

8 hafta boyunca günde üç kez, yemeklerden sonra limon otu, nane ve kişniş karışımı alan IBS tanılı bireylerin, mide ağrılarının azaldığı belirtiliyor.

3 • Kişnişin yan etkileri

Kişnişin, güneş ışınlarına karşı hassasiyet ve alerjik reaksiyon oluşturabileceği ifade ediliyor. Güneşe karşı hassasiyet, güneş yanıkları ve cilt kanseri için risk faktörüdür.

Ayrıca cilde temas eden kişnişin tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabileceği belirtiliyor.

4 • Kişniş, alerjiye neden olabilir

Eğer dereotuna, kimyona, rezeneye, anasona veya pelin otuna karşı alerjiniz varsa kişnişe karşı da alerjiniz bulunabilir.

5 • Diyabette kişniş kullanımı

Kişniş, kan şekerini düşürebilir. Bu nedenle kişniş kullanan diyabetli bireylerin kan şekerlerini yakından izlemelerini öneriyorum.

6 • Hipertansiyonda kişniş kullanımı

Kişniş, kan basıncını düşürebilir. Bu, tansiyonu düşük olan bireylerde kan basıncının daha da düşmesine neden olabilir. Ayrıca hipertansiyon ilacı alan bireyler, hekimlerine ve uzman diyetisyenlerine danışmadan kişniş kullanmamalıdır.

 Konu hakkında geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler.