Son yıllarda önemi giderek daha iyi anlaşılmaya başlayan ve reçetelere girmeye başlayan medikal masaj pek çok rahatsızlığın giderilmesinde önemli bir rol oynuyor.
Medikal masaj, hasar görmüş ya da yorgun düşmüş organın eski haline dönmesi için uygulanırken, hastanın yaşam kalitesini artırmak, kabiliyet kazandırmak ve psikolojik destek amacıyla da kullanılabilmektedir. Etkileri bilimsel olarak ispatlanmış olan medikal masajın oldukça geniş kullanım alanı bulunuyor.
1 · Medikal masaj, kan dolaşımını düzenliyor
Medikal masaj kan dolaşımını düzenleyerek kalbin hızını da yavaşlatıyor. Düzenli yapılan medikal masaj, kandaki beyaz hücre olarak bilinen akyuvarları artırarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Toplardamalarda kan akımının durmasını ve vücutta oluşan ödemin atılmasını sağlıyor.
2 · Medikal masaj, kas yapısını toparlıyor
Medikal masajın kastaki yorgunluk ve ağrıları azalttığı bilinen bir gerçek… Kasların toparlanmasını sağlarken biriken toksik maddelerin atılımına yardımcı oluyor. Kemiklerin güçlenmesine yardımcı bir etkisi vardır. Kireçlenmelerde etkili olan medikal masaj, spazm ve krampları da önlüyor. Ayrıca sinir sistemi üzerinde de olumlu etkileri görülüyor.
3 · Medikal masaj, cildi yumuşatıyor
Medikal masaj sayesinde, ter üretimi artırılarak üre ve diğer atık maddelerin atılımı sağlanır. Masaj kılcal damarlarda genişleme sağlayarak dokulara daha fazla kan gitmesine yardımcı olmuyor. Derideki kan dolaşımını hızlandırarak hücrelerin daha iyi beslenmesine olanak sağlıyor. Bunların yanı sıra cildin elastikiyetini artırıyor ve yağ bezlerinin salgısını yükselterek cildin yumuşamasına yardımcı oluyor.
4 · Medikal masajın iç organlara faydası büyük
Cilde etkilerinin yanında medikal masajın, iç organlara da faydası bulunuyor. Akciğerlerde mukusun çözülmesini sağlıyor. Kalın bağırsağın hareketlerini artırmasıyla, gaz problemlerinin çözümüne fayda sağlarken karın bölgesindeki şişkinliklerin de azalmasına yardımcı oluyor. Sindirimi kolaylaştırdığı da bilinmektedir.
Akut kas yaralanmaları, damar hastalıkları ve kanser türlerinde medikal masaj uygulaması sakıncalıdır.
Uzman Dr. Demet Tekdöş Demircioğlu
- Memorial Hizmet Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü
- bursadabugun.com/haber/medikal-masaj-vucuda-saglik-kazandiriyor-498445.html
Bir yanıt yazın