Menengiç

Türkiye’nin doğal bitki örtüsünün bir parçası olarak yetişen menengiç meyvesi, yerel olarak çitlembik veya bıttım isimleriyle biliniyor.

Çiçek halindeki menengiç • tr.wikipedia.org/wiki/menengiç

100 gram menengiç meyvesi 21 gram protein, 52 gram yağ, 16 gram karbonhidrat, 2 gram diyet lifi, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, A, B₁, B₂, B₆, C, E vitaminleri içeriyor ve 600 Kcal enerji veriyor.

çitlembik, menengiç, bıttım

Kurutularak kavrulan menengiç meyvelerinden menengiç kahvesi yapılıyorken meyvenin yağından bıttım sabunu elde ediliyor.

çitlembik, menengiç, bıttım

Menengiç halk arasında mide ağrısını hafifletmek ve astım tedavisini desteklemek amacıyla kullanılıyor. Konuya ilişkin geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

Kategoriler: BesinlerBeslenme ve diyetGüncel

Etiketler:bıttım. menengiççitlembikçitlembik ve menengiç aynı meyve midiyette menengiçdiyette menengiç kahvesiEskişehir'de uzman diyetisyen önerisimenengiçmenengiç diyetimenengiç kahvesimenengiç meyvesiUzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.