Obsesyon ve kompulsiyon nedir?

Obsesyon

Tekrarlayan ve istenmeyen şekilde zihne giren, önemli derecede sıkıntı ve kaygı oluşturan hayal, istek veya düşüncedir:

• Pislik veya mikrop bulaşmasından korkma
• Cinsel olarak yasak ve utandırıcı bir şey isteme, hayal etme
• Başkasına zarar vermekten veya saldırgan davranmaktan korkma
• Dini olarak ayıp veya günah bir şey düşünme

Kompulsiyon

Akla yatkın olmadığı halde yapılan, obsesyonun getirdiği sıkıntının geçmesinin tek yolu olarak görülen ve sıkıntı hissini geçici olarak ortadan kaldıran davranış veya zihinsel eylemdir:

• Yıkama, temizleme ve dokunmama
• Kapıyı, ocağı, arabayı sürekli olarak kontrol etme
• Nesneleri düzenleme, sıralama ve simetrik hale getirme
• Bir cümleyi veya davranışı defalarca tekrarlama

Obsesyon ve kompulsiyon örnekleri

Tuvalete girdim, tüm kıyafetlerime kesin idrar bulaştı. (obsesyon)
Çoraplar ve iç çamaşırlar dahil tüm kıyafetleri çıkarıp kirli sepetine atmak. (kompulsiyon)

Aklıma erkeklerle ilgili cinsel içerikli hayaller geldi. (obsesyon)
Gözlerini kapatıp şarkı söylemek. (kompulsiyon)

Çocuklarıma zarar verir miyim? (obsesyon)
20 kez kapıya dokunmak. (kompulsiyon)

Allah’ın olmadığı düşüncesi aklıma geldi. (obsesyon)
Günahkâr olup olmadığını 10 kişiye sormak. (kompulsiyon)

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Obsesif kompulsif bozukluk – takıntılar Ortoreksiya nervoza: Sağlıklı beslenme takıntısı