Panik atağı; ani ve beklenmedik şekilde başlayan, makul bir sebebi olmayan, şiddetli ve bunaltıcı bir korku nöbetidir.

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Yaklaşık olarak 10-30 dakika boyunca devam eden panik atağı kendiliğinden geçer. Ancak bu nöbeti yaşayan kişiler genellikle bir sağlık kuruluşuna başvurur.

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Sağlık kuruluşuna başvurulmasının sebebi aşağıdaki panik atağı belirtileridir:

  • Çarpıntı ve kalbin hızlı atması
  • Nefes darlığı, boğulma hissi ve göğüste sıkışma
  • Terleme, titreme ve uyuşma
  • Bulantı ve karın ağrısı
  • Baş dönmesi, bayılacak gibi olma
  • Sıcak basması, üşüme ve ürperme
  • Çevrenin değiştiği ve tuhaflaştığı hissi
  • Kontrolü kaybetme ve ölme korkusu

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Belli bir sebebi olmayan panik atağını;

  • katı diyetler ve dengesiz beslenme,
  • yoğun stres,
  • alkol ve madde kullanımı,
  • sakinleştirici etkisi olan ilaçların aniden bırakılması,
  • şiddetli bedensel ağrılar

gibi birçok etken tetikleyebilir.

doktor, hekim, tabip, hasta görüşmesi, hekim randevusu

Panik atağı yaşıyorsanız, sizi doğru tedaviye yönlendirmesi için ilk olarak hekiminize başvurun. Hekiminiz ataklarınızın sebebinin panik bozukluk olduğunu tespit ederse psikolojik destek alabilirsiniz.

1.524 kez okundu

Uzman Psikolog Cenk Umur

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun olan Cenk Umur, Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü'nde görev yapıyor. Psikolog Cenk Umur, doktora eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde devam ediyor.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir