Panik atağı; ani ve beklenmedik şekilde başlayan, makul bir sebebi olmayan, şiddetli ve bunaltıcı bir korku nöbetidir.

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Yaklaşık olarak 10-30 dakika boyunca devam eden panik atağı kendiliğinden geçer. Ancak bu nöbeti yaşayan kişiler genellikle bir sağlık kuruluşuna başvurur.

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Sağlık kuruluşuna başvurulmasının sebebi aşağıdaki panik atağı belirtileridir:

  • Çarpıntı ve kalbin hızlı atması
  • Nefes darlığı, boğulma hissi ve göğüste sıkışma
  • Terleme, titreme ve uyuşma
  • Bulantı ve karın ağrısı
  • Baş dönmesi, bayılacak gibi olma
  • Sıcak basması, üşüme ve ürperme
  • Çevrenin değiştiği ve tuhaflaştığı hissi
  • Kontrolü kaybetme ve ölme korkusu

panik-kaygi-korku-atak-panik-atak-kadin-goz-yesil

Belli bir sebebi olmayan panik atağını;

  • katı diyetler ve dengesiz beslenme,
  • yoğun stres,
  • alkol ve madde kullanımı,
  • sakinleştirici etkisi olan ilaçların aniden bırakılması,
  • şiddetli bedensel ağrılar

gibi birçok etken tetikleyebilir.

doktor, hekim, tabip, hasta görüşmesi, hekim randevusu

Panik atağı yaşıyorsanız, sizi doğru tedaviye yönlendirmesi için ilk olarak hekiminize başvurun. Hekiminiz ataklarınızın sebebinin panik bozukluk olduğunu tespit ederse psikolojik destek alabilirsiniz.

522 kez okundu

Psikolog Cenk UMUR

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü‘nden mezun olan Psikolog Cenk Umur, lisansüstü eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümü‘nde devam etmektedir. 2014 yılında göreve başladığı Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’nde danışmanlık hizmeti vermektedir.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir