Panik atağı; ani ve beklenmedik şekilde başlayan, makul bir sebebi olmayan, şiddetli ve bunaltıcı bir korku nöbetidir.
Yaklaşık olarak 10-30 dakika boyunca devam eden panik atağı kendiliğinden geçer. Ancak bu nöbeti yaşayan kişiler genellikle bir sağlık kuruluşuna başvurur.
Sağlık kuruluşuna başvurulmasının sebebi aşağıdaki panik atağı belirtileridir:
- Çarpıntı ve kalbin hızlı atması
- Nefes darlığı, boğulma hissi ve göğüste sıkışma
- Terleme, titreme ve uyuşma
- Bulantı ve karın ağrısı
- Baş dönmesi, bayılacak gibi olma
- Sıcak basması, üşüme ve ürperme
- Çevrenin değiştiği ve tuhaflaştığı hissi
- Kontrolü kaybetme ve ölme korkusu
Belli bir sebebi olmayan panik atağını;
- katı diyetler ve dengesiz beslenme,
- yoğun stres,
- alkol ve madde kullanımı,
- sakinleştirici etkisi olan ilaçların aniden bırakılması,
- şiddetli bedensel ağrılar
gibi birçok etken tetikleyebilir.
Panik atağı yaşıyorsanız, sizi doğru tedaviye yönlendirmesi için ilk olarak hekiminize başvurun. Hekiminiz ataklarınızın sebebinin panik bozukluk olduğunu tespit ederse psikolojik destek alabilirsiniz.
1.603 kez okundu
0 yorum