Sapodilla meyvesi

Amerika’nın tropikal bölgelerine özgü bir meyve olan sapodilla, Asya mutfağında da yaygın biçimde kullanılıyor.

100 gramı 20 gram karbonhidrat, 5 gram posa ve 1 gram yağ içeren sapodilla meyvesi A, C, B₁, B₂, B₃, B₅, B₆ ve B₉ vitaminleri içeriyor.

Daha önce sapodilla tüketmediyseniz alerji riski nedeniyle başlangıçta 2-3 adetten fazla meyve tüketmemelisiniz. Diyabetle yaşıyorsanız diyetisyeninizle görüşmeden sapodilla tüketmeyin. Konuya ilişkin geniş bilgi için uzman diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Diyetisyeninizle görüşmeden önce bunlara dikkat edin Durian meyvesi