Savunma mekanizmaları: Bastırma

Ego savunma mekanizmalarının ne olduğundan daha önce bahsetmiştim. Şimdi ise bu mekanizmalardan biri olan bastırmayı anlatacağım.

Bastırma; bize rahatsızlık veren düşünce, duygu, anı ve arzularımızı bilinçdışına itmemiz ve orada tutmamızdır. Böylece egomuza tehdit oluşturan ve sıkıntı veren deneyimleri bilincimizden uzak tutarak onlara maruz kalmayız.

Bastırma, sürekli devam eden ve zihnimizi yoran bir savunma mekanizması olduğundan bilinçdışına ittiğimiz deneyimler, bilincimizin zayıf olduğu durumlarda doğrudan veya sembolik şekilde açığa çıkabilir: Alkollüyken, anestezi etkisinde, rüyalarla, dil sürçmeleri ile…

Bastırma;
Kötü bir çocukluk dönemi geçiren birinin ebeveynleri hakkında hiçbir şekilde konuşmaması ve bazı çocukluk anılarını hatırlamaması

Bastırmanın sekteye uğraması;
Bu kişinin rüyasında ebeveynlerini görerek onları sayıklaması

Bastırmayı aşırı şekilde kullanmamız; unutkanlık, yorgunluk ve dalgınlık yaratabileceği gibi yüzleşmemiz gereken sorunlardan uzaklaşmamıza, hatta bazı psikolojik sorunlar yaşamamıza neden olabilir.

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

Egoyu korumanın yolu: Savunma mekanizmaları Savunma mekanizmaları: Yansıtma