Lezzeti ve aroması bakımından kahve sert (yoğun) ve yumuşak içim (kolay içim) olarak ikiye ayrılıyor. Eğer siz de benim gibi kahve dediğin sert olur! diyorsanız kahvenizi daha güçlü ve sert hâle getirmenizi sağlayacak tüyolara geçelim.

espresso kahve

1 · Telve miktarını artırın

Daha sert kahve hazırlamanın en basit yolu, servis başına eklediğiniz kahve miktarını artırmaktan geçiyor. Bu yöntem aynı zamanda kafein miktarı yüksek bir kahve elde edilmesini sağlıyor.

espresso kahve

2 · Su miktarını azaltın

Servis başına eklediğiniz su miktarını azaltarak kahvenizin sertliğini artırabilirsiniz. Espresso, ristretto ve lungo bu duruma güzel örnek teşkil ediyor.

instant kahve, hazır kahve, granül kahve

3 · Koyu kavrulmuş kahve çekirdeği kullanın

Az kavrulmuş kahve çekirdeklerine oranla koyu kavrulmuş kahvelerin daha yoğun aromaya ve lezzete sahip olduğu biliniyor. Kahve çekirdeklerinin kavrulma derecesi yükseldikçe içlerinde bulunan uçucu yağlar ortaya çıkıyor. Bu durum kahve aromasının zenginleşerek kahvenizin arzu edebileceğiniz sertlik düzeyine ulaşmanızı sağlıyor. Ben bu bağlamda robusta kahve çekirdeğini kullanmanızı öneriyorum.

diyetisyen not defteri çalışma, mokapod, kalem, iphone, ofis, çalışma

4 · Demleme yönteminizi değiştirin

French press ile kıyaslandığında espresso makinesi ve moka pot kullanarak demlenen kahvelerin aromasının daha güçlü olduğu biliniyor.

Şenol Yıldız

Şenol Yıldız

Daha güçlü bir aroma için acele etmeyin! Kahvenizi moka potunuza koyarak kısık ateşte yavaş yavaş demlenmesini sağlayın. Şimdi kahveye ilişkin hangi içeriğimi okumak istersiniz?

İçeriklerimizi takip etmeye, sorularınız varsa aşağıdaki yorum alanına yazmaya devam edin. Sağlıklı, dengeli ve keyifli günler diliyorum.

2.206 kez okundu

Şenol Yıldız, MSc.

Merhaba, ben Şenol Yıldız. Obezite, ağırlık yönetimi ve yaşam biçimi değişikliği alanlarında uzmanlaşmış bir diyetisyenim. Uzun ve sağlıklı yaşam (longevity) konusuna tutku ile yaklaşıyor, bireylerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlıyorum. Kalıcı ve gerçek dönüşümlerin, sağlıklı alışkanlıklar kazanmakla başladığına inanıyorum. Danışanlarımın bedenleriyle barışık, dengeli ve enerjik bir hayat sürmelerine rehberlik etmek benim en büyük motivasyonum!

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi siz de paylaşın!

Bir yanıt yazın

Avatar yer tutucu

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.