Sigara bırakmada kullanılan tedavi yöntemleri

Farmakolojik tedaviler ve psikoterapi müdahaleleri, günümüzde en geçerli sigara bırakma yöntemleri arasında gösterilmektedir.

Sigara içmeyi bıraktığınızda yaşadığınız huzursuzluk, gerginlik, odaklanma sorunları gibi yoksunluk belirtilerini ortadan kaldırmaya yönelik müdahaleler ve sigara içme isteğinizi azaltmak için kullanabileceğiniz ilaçlar farmakolojik tedavilerdir.

ilaç, hap, kapsül, antibiyotik, multivitamin, mineral, besin desteği, balık yağı

Psikoterapi tedavisinde ise sizin sigarayı bırakmaya ilişkin isteğinizi ele alan motivasyonel görüşme; duygu ve düşünce çalışmaları; psikoeğitim; gevşeme ve imgeleme teknikleri kullanılmaktadır. Bu yöntemleri ve davranış çalışmalarını daha sonra ayrıntılı olarak ele alacağız.

psikoterapi, psikolog desteği, psikolojik görüşme, psikiatri randevusu, psikiatrist, hasta muayene etme

Farmakolojik tedavi yöntemleri

Bu yöntemleri hekim muayenesi ve kontrolü dışında kullanmanız uygun değildir. Hekiminiz bağımlılık derecenize uygun tedaviyi planlayacaktır.

doktor, hekim, tabip, hasta görüşmesi, hekim randevusu

Nikotin yerine koyma tedavileri

Genellikle sigara bırakmada kullanılan ilk yöntemlerdendir. İhtiyacınız olan nikotini sigara içerek değil bu yöntemlerin biriyle karşılarsınız. Böylece sigara içmediğiniz halde yoksunluk belirtisi yaşamaz veya daha az yaşarsınız. Bu yöntemle aldığınız nikotin miktarı zamanla azaltılmaktadır. Ayrıca sigarada yer alan diğer zararlı maddelere de maruz kalmamanızı sağlamaktadır. Bu yöntemler şunlardır:

  • Nikotin bandı
  • Nikotin nazal sprey
  • Nikotin sakızı
  • Nikotin pastil
  • Nikotin dilaltı tableti

sigara, sigarayı bırakma

İlaç tedavileri

Sigara bırakma ilaçları sigara içme isteğinizin azalmasına yardımcı olmaktadır. Bu ilaçlar sigarasız kaldığınız zamanlarda hissedebileceğiniz gerginlik, öfke, uykusuzluk ve odaklanma zorluğunu da ortadan kaldırır. İlaçların yan etkileri olabilir. Hekiminize muayene olduktan sonra uygun görülen ilacı kontrollerinize devam ederek kullanabilirsiniz.

Sigarayı bırakma hattı, 171, alo 171

Farmakolojik yöntemlerden bazıları ülkemizde ücretsiz olarak verilmektedir. Sigarayı bırakmaya karar verdiyseniz ve bu konuda destek almak istiyorsanız Sigara Bırakma Polikliniklerine başvurabilir veya ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’nı arayabilirsiniz.

2.664 kez okundu


Yorumlar

“Sigara bırakmada kullanılan tedavi yöntemleri” için bir yanıt

  1. […] gösterin. Aksi halde bağımlılığınız yeniden başlayacaktır. Ayrıca hekiminize danışarak farmakolojik (ilaç) tedavi desteği almanız yoksunluk belirtilerini daha kolay atlatmanızı […]

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.