Skinfold nedir?

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız tarafından tarihinde yayınlandı

Skinfold, İngilizcede cilt (skin) ve katlama (fold) kelimelerinin birleşmesiyle oluşuyor. Türkçeye deri kıvrımı olarak çevrilen bu kavram, cildin uygun bir yerinden sıkıştırılmasıyla elde edilen çift tabakalı derinin ve altındaki yağ dokusunun kalınlığının ölçülmesini sağlıyor.

kumpas, eri kıvrım kalınlığı, vücut yağ ölçümü, kadın

Kaliper (tıbbi kumpas) kullanılarak ölçülen deri kıvrım kalınlığı, bölgesel anlamda vücut yağının tahmin edilmesini sağlıyor.

kitap, yazı, literatür, araştırma, okuma

Linear boyutların ölçümünde kullanılan kaliper, sabit veya hareketli olabiliyor. Beslenme araştırmalarında deri kıvrım kalınlığını ölçmek için kaliper kullanılıyor.

1.070 kez okundu

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

visceral fatVücut yağı Ayağa uzanma, egzersiz, spor, hamstring germe, lumbal germe, eğilme, uzanmaİzotonik kas kasılması
Kategoriler: Beslenme ve diyetBeslenme ve diyetetik temelleriGüncel
Etiketler:

Uzman Diyetisyen Şenol Yıldız

Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olan Şenol Yıldız, lisansüstü eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlayarak bilim uzmanı unvanı aldı. Mesleki yaşamına fitoterapi ve besin takviyeleri alanında öncü bir Amerikan şirketinde görev alarak başlayan Diyetisyen Şenol Yıldız, Eskişehir Büyükşehir Belediyesi’nde hizmet vermeye devam ediyor.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benzer yazılar

hesaplama, grafik, diyet uzmanı, beslenme
Beslenme ve diyetetik temelleri

Beden kütle indeksi nedir?

Obezitenin sınıflandırılmasında en yaygın kullanılan yöntem olan beden kütle indeksi (body mass index), BKİ ya da BMI biçimlerinde kısaltılıyor. 1835 yılında Adolphe Quetelet tarafından tanımlanan bu yöntem vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun karesine (m²) bölünmesiyle Devamı…

sofra, yemek, dışarda yeme olgusu, kadın, acıkma, haz, yeşillik, cafe
Beslenme ve diyet

Tokluğun sırrı ve iştahın düzenleyicisi: Leptin

Halk arasında tokluk hormonu veya iştah baskılayıcı olarak bilinen leptin hormonu yağ dokusundan, karaciğerden ve mideden¹ salgılanıyor. Leptin açlığın temel düzenleyicisi olarak kabul ediliyor. Besin tüketimi sonrasında leptin salgılanmasıyla beyin tokluk hissi² veriyor. Kandaki leptin düzeyinin azalması, acıkmaya Devamı…

besin desteği, supplement, ilaç, hap
Besin ögeleri

Riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz

Riboflavinin ne olduğunu, görevlerini ve hangi besinlerde yüksek miktarda bulunduğunu daha önce yazmıştım. Eğer aşağıdaki fizyolojik durumlardan birine sahipseniz ya da hastalıklardan biri ile yaşıyorsanız riboflavin yetmezliğine sahip olabilirsiniz: Anoreksiya nervoza alkol kullanım bozukluğu çölyak Devamı…