Medeniyetlerin dayanak noktası olan su bütün canlıların yaşamlarını devam ettirebilmeleri için kullanmaları gereken kokusuz, tatsız ve şeffaf sıvıyı ifade ediyor.

matara, içme suyu, su

Saf su, iki hidrojen ve bir oksijen atomundan oluşuyor ve kimyasal olarak H2O sembolü ile gösteriliyor. Saf sudan farlı olarak içme suyu hidrojen ve oksijen atomlarının yanında çok sayıda mineral içeriyor.

spor, kadın, egzersiz, fitness, spor salonu, vücut geliştirme, dik durma, yoga, beyaz

Hem dünyanın hem de sağlıklı bir insan vücudunun 3/4’üne yakını (%70) sudan oluşuyor. Suyun biyolojik, sosyal ve doğal (canlıların tamamına ait) bir varlık olduğu¹ unutuluyor. Tüm canlıların suya erişim ve suyu kullanma hakları bulunuyor.

dünya su günü, evrensel içme suyu günü, birleşmiş milletler su politikası

Temiz suya erişim her geçen gün azalıyor. Yer altı sularının yok edilmesi, küresel ısınma, iklim değişikliği ve ormanların tahrip edilmesi nedenleriyle su varlığının tehlikede olduğunu hatırlatmak amacıyla her yıl 22 mart, Birleşmiş Milletler Dünya Su Günü olarak kutlanıyor.

diyetisyensenol , Eskişehir Uzman Diyetisyen ŞENOL YILDIZ
Uzman Diyetisyen • Şenol YILDIZ

Türkiye’de yaşayan bireyler günlük olarak ortalama 1,5 litre² su tüketiyor. Suyu gereğince kullanalım: ziyan etmeyelim, diğer canlılarla paylaşalım ve her gün 2-2,5 litre içme suyu tüketelim. Sağlıkla kalın.

¹Aysu, Abdullah (2018). Hayat veren 2 damla: Su, Minerva'nın genç baykuşu-1, Epos yayınları
²Sağlık Bakanlığı, hsgm.saglik.gov.tr/tr/beslenmehareket-haberler/22-mart-d%C3%BCnya-su-g%C3%BCn%C3%BC.html, erişim tarihi: 25.08.2021
2.432 kez okundu


Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Momentum Sağlık web sitesindeki içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki yazılar, görseller ve diğer materyaller tıbbi tanı, tedavi veya profesyonel sağlık hizmeti yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızla ilgili en doğru ve güvenilir bilgiyi almak için sağlık profesyoneline danışınız. Momentum Sağlık, sunulan bilgilerin doğruluğu ve güncelliği konusunda azami özeni göstermektedir. İçeriklerde meydana gelebilecek hatalar, eksiklikler veya güncellik kaybından dolayı doğabilecek herhangi bir zarardan sitemiz sorumlu tutulamaz. Telif hakkları Momentum Sağlık’a ait olan içeriklerin izinsiz kopyalanması, çoğaltılması veya ticari amaçla kullanılması yasaktır. Web sitemizi kullanarak bu koşulları kabul etmiş sayılırsınız.