Kuvvet ile doğrudan bağlantılı bir özellik olan sürat, kas isteminin hareketleri en kısa sürede yapabilme yeteneği olarak tanımlanıyor.

erkek spor, spor, sporcu, koşu, atlama, egzersiz, antrenman, hız, motivasyon, motive

Yüksek bir hareket frekansı olarak da ifade edilebilen sürat, çok yönlü ve karmaşık bir özellik olarak nitelendiriliyor.

Koşu, hareket, yol, yol kenarı, dağ, koşan adam, gökyüzü, doğa, doğa koşusu

Sürat ; reaksiyon zamanı, hareket sürati ve hareket temposu (frekansı) olarak üç bileşenden oluşuyor. Süratin geliştirilmesi, bu bileşenlerin her birinin tek tek geliştirilmesi ile sağlanıyor.

254 kez okundu

Momentum Sağlık

Kâr amacı gütmeyen bir internet platformu olan Momentum Sağlık, 2019 yılında Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ ve Psikolog Cenk UMUR tarafından kurulmuştur. Momentum Sağlık; beslenme, psikoloji ve spor alanlarına yönelik güncel ve bilimsel verileri etik ilkelere bağlı kalarak paylaşmayı kabul etmiştir. Web sitesinde yer alan içerikleri aktif bağlantı adresi ile beraber paylaşabilirsiniz. Momentum Sağlık’taki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurunuz.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir