Travmatik yaşantılar; ani ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, bireyin başa çıkma becerilerini zorlayan ve hayatın normal akışını sekteye uğratan olaylardır.

travma, afet, doğal afet, sel, travmatik, TSSB

Travmatik yaşantıya sebep olan olaylar kaynaklarına göre 2 gruba ayrılabilir:

Savaş, tecavüz, işkence, zorunlu göç, kaza ve soykırım gibi insan kaynaklı olaylar
Deprem, sel, yangın, hastalık ve kayıp gibi doğal afetler/olaylar

afet, deprem, göç, zorunlu göç, mülteci, sığınma, çadır, travma, TSSB

Araştırmalara göre travmatik olaylar daha çok erkeklerin, gençlerin ve yoksulların başına gelse de kadınlar travmatik olaylardan daha çok etkileniyor.

savaş, travma, travmatik, basın, press, yayın, TV, travma psikolojisi, TSSB

Birey sadece travmatik olayı doğrudan deneyimleyerek değil; olaya tanık olarak veya olayın bir yakınının başına geldiğini öğrenerek de travma yaşayabiliyor.

travma, travmatik, travma psikoloji, TSSB, taciz, saldırı, şiddet

Travmatik olaya maruz kalan bireyde;

  • bilişsel ve duygusal açıdan olumsuz değişiklikler,
  • yeniden yaşantılama,
  • travmayı hatırlatan uyaranlardan kaçınma,
  • aşırı uyarılmışlık gibi belirtiler görülüyor.

Travmatik olaya verilen bu tepkilerin 1 ay kadar sürmesi normal kabul ediliyor ve bu durum akut stres bozukluğu olarak tanımlanıyor.

travma, stres, travmatik, kadın, üzgün, yaşlı, kAYIP, başağrısı, masa, TSSB

Travma belirtilerinin 1 aydan uzun sürmesi bireyde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olabileceğini düşündürüyor. TSSB ise bireyin işlevselliğini ciddi oranda bozuyor.

psikolog, psikoterapi, psikoterapist, travma, ergen, travmatize, göüşme, danışmanlık

Akut stres bozukluğunda psikososyal destek yeterli olsa da TSSB için psikoterapi desteği gerekiyor. Yapılan çalışmalar TSSB’nin tedavisinde en etkili psikoterapi yönteminin bilişsel davranışçı terapi olduğunu gösteriyor.

194 kez okundu

Psikolog Cenk UMUR

2013 yılında Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü‘nden mezun olan Psikolog Cenk Umur, lisansüstü eğitimine Anadolu Üniversitesi Sosyoloji Bölümü‘nde devam etmektedir. 2014 yılında göreve başladığı Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezi’nde danışmanlık hizmeti vermektedir.

0 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir