Ultra dayanıklılık sporları

Momentum Sağlık tarafından tarihinde yayınlandı

4 saat ve üzerinde süren antrenmanlar, ultra dayanıklılık sporları olarak tanımlanıyor. Ultra dayanıklılık sporlarına şu örnekler verilebiliyor:

  • Ultra maraton
  • Triatlon
  • Uzun mesafe koşu
  • Yol bisikleti
  • Uzun mesafe yüzme

Ultra dayanıklılık sporcuları, günlük 6000-8000 Kcal enerji harcıyor. Konuyu daha iyi kavramak adına spor, güç sporları, kuvvet sporları, dayanıklılık sporları ve ultra dayanıklılık sporları içeriklerimize göz atabilirsiniz.

atletik, sporcu, ayakkabı, yürüyüş, erkek

Konu hakkında geniş bilgi için fizyoterapistinizle görüşün. Sağlıklı günler diliyorum.

1.358 kez okundu

Uzmanımız bu iki içeriği sizin için seçti

su, deniz, yüzme, kayak, spor, tatilDayanıklılık sporları rüya, rüyalar, rüya ne işeyarar, yüzücü, yüzmek, yolGüç sporları
Kategoriler: FizyoterapiFizyoterapi ve RehabilitasyonGüncel
Etiketler:

Momentum Sağlık

Kâr amacı gütmeyen bir internet platformu olan Momentum Sağlık, 2019 yılında Uzman Diyetisyen Şenol YILDIZ ve Psikolog Cenk UMUR tarafından kurulmuştur. Momentum Sağlık; beslenme, psikoloji ve fizyoterapi alanlarına yönelik güncel ve bilimsel verileri etik ilkelere bağlı kalarak paylaşmayı kabul etmiştir. Web sitesinde yer alan içerikleri aktif bağlantı adresi ile beraber paylaşabilirsiniz. Momentum Sağlık’taki içerikler bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi hizmetleri için hekiminize başvurun.

0 yorum

Bir cevap yazın

Avatar placeholder

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Benzer yazılar

bebek, çocuk, bağlanma, bebeklerde bağlanma,güvenli bağlanma, özerk, keşif
Çocuk Psikolojisi

Bebeklerde nesne devamlılığı

Bir nesneyi görmediğimiz, işitmediğimiz, koklamadığımız ve ona dokunmadığımız halde o nesnenin var olduğunu bilmemize nesne devamlılığı deniyor. Bebekler yaşamın ilk aylarında nesne devamlılığı algısına sahip olmuyorlar ve bir nesne görüş alanlarından çıktığında o nesne yok Devamı…

erkek, dövme, yüz, deri, cilt
Genel Sağlık Yazıları

3 adımda erkekler için cilt bakımı

Cilt bakımı size zor mu geliyor? O hâlde kolaylaştıralım! Cilt bakımı üç ana ilkeye dayanıyor: Temizleme, eksfoliye etme ve nemlendirme. 1 • Cildinizi günde iki defa temizleyin Erkekler için özel olarak formüle edilmiş bir yüz Devamı…

mus, mousse
Besinler

Mus

Genellikle yumurta akıyla hazırlanan kabarcıklı besinlere mus adı veriliyor. Tatlı veya tuzlu olabilen mus tarifleri çoğunlukla soğuk servis ediliyor. Tatlı mus tarifleri çırpılmış yumurta akı, çırpılmış krema, çikolata, kahve, karamel, püre meyve, nane veya vanilya içeriyor. Devamı…

Translate »