Hint safranı olarak da bilinen zerdeçal, içerdiği kurkumin sayesinde hem diyeti zenginleştiriyor hem de hastalıklarla savaşıyor.
1 • Zerdeçal hangi hastalıklarla savaşıyor?
Göz küresinde orta tabakanın iltihaplanmasına üveyit deniyor. Kurkumin aynı zamanda güçlü bir antioksidan olarak işlev görüyor, hücresel hasarı ve oksidatif stresle ilişkilendirilen hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
2 • Zerdeçal yaşlanma karşıtı etkinlik gösteriyor mu?
İçerdiği kurkuminoit nedeniyle zerdeçal, antioksidan aktivite gösteriyor. Bununla birlikte zerdeçalın anti-aging ajanı olarak kullanılabileceği belirtiliyor. Bu da zerdeçalın yaşlanma karşıtı etkinlik gösterdiği anlamına geliyor.
3 • Zerdeçal ağırlık kaybını destekliyor mu?
Obeziteyle bağlantılı olduğu düşünülen iltihabi yanıtı azaltması nedeniyle zerdeçal, obezite ile yaşayan ve ağırlık kaybetmeyi hedefleyen bireyler tarafından kullanılabilir.

Konu hakkında geniş bilgi için hekiminizle ve diyetisyeninizle görüşün. Sağlıklı, dengeli ve keyifli günler diliyorum.
Bir yanıt yazın