mevsim sebzeleri arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/mevsim-sebzeleri/ Sağlıklı ve keyifli günler Tue, 07 Apr 2026 12:17:31 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png mevsim sebzeleri arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/mevsim-sebzeleri/ 32 32 Ege’nin detoks silahı: Şevketibostan https://momentumsaglik.com/sevketibostan/ https://momentumsaglik.com/sevketibostan/#respond Tue, 07 Apr 2026 10:00:08 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=29080 Şevketibostan (Scolymus hispanicus), Ege mutfağında yüzyıllardır tüketilen ama son yıllarda yeniden keşfedilen bir bitki olarak öne çıkıyor. Hafif acımsı tadı ve zengin içeriğiyle özellikle bahar aylarında sofralara giriyor; lif, mineral ve biyoaktif bileşikler açısından güçlü bir profil sunuyor. Bu bitki, özellikle inülin adı verilen prebiyotik lif açısından dikkat çekiyor ve içeriği okuyun

Ege’nin detoks silahı: Şevketibostan yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/sevketibostan/feed/ 0 Yazın en besleyici hâli sofrada: Ağustos https://momentumsaglik.com/agustos/ https://momentumsaglik.com/agustos/#comments Thu, 31 Jul 2025 21:00:37 +0000 http://momentumresmi.com/?p=1110 Ağustos ayında yaz tüm sıcaklığıyla devam ederken mevsiminde yetişen meyve, sebze ve su ürünleri besin değerinin zirvesine ulaşıyor. Doğru seçimler yapıldığında hem sindirim rahatlıyor hem de bağışıklık doğal yoldan destekleniyor. Ağustos ayı meyveleri Ananas Armut Böğürtlen Dut Erik (anjelika, mürdüm) Karpuz Kayısı Kavun Kiraz (sarı) İncir Şeftali Üzüm Vişne Ağustos içeriği okuyun

Yazın en besleyici hâli sofrada: Ağustos yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/agustos/feed/ 5 Çiriş otu: Bu yabani bitkinin faydaları şaşırtıyor! https://momentumsaglik.com/ciris/ https://momentumsaglik.com/ciris/#respond Fri, 13 Jun 2025 01:00:50 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=26715 Mart ve nisan aylarında dağlarda filizleniyor, pazarlarda tezgâhları süslüyor. Çiriş otu, görünüşüyle pırasayı andırsa da aroması ve faydalarıyla ondan oldukça farklı bir profile sahip… Bugünlerde sağlıklı beslenme tutkunlarının radarına giren çiriş otu geleneksel yemeklerde yıllardır kullanılıyor. Çiriş otu, yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemini destekliyor. İçerdiği fenolik bileşikler antioksidan özellik içeriği okuyun

Çiriş otu: Bu yabani bitkinin faydaları şaşırtıyor! yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/ciris/feed/ 0