omega 3 faydaları arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/omega-3-faydalari/ Sağlıklı ve keyifli günler Wed, 30 Oct 2024 08:22:29 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png omega 3 faydaları arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/omega-3-faydalari/ 32 32 Zihninize iyi bakmak istiyorsanız diyetisyenle çalışın! https://momentumsaglik.com/diyetisyen-psikolog/ https://momentumsaglik.com/diyetisyen-psikolog/#respond Wed, 30 Oct 2024 02:00:02 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=25320 Günümüzde psikoloji ve beslenme arasındaki bağlantı her geçen gün daha fazla ön plana çıkıyor. Psikologlar, danışanlarının duygu durumlarını iyileştirmek için diyetisyenlerle iş birliği yaparak beslenmenin zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinden faydalanıyor. Peki, bu iş birliği nasıl bir fark yaratıyor? Beslenme ve ruh sağlığı arasındaki ilişki, pek çok araştırmayla destekleniyor. 2017 içeriği okuyun

Zihninize iyi bakmak istiyorsanız diyetisyenle çalışın! yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/diyetisyen-psikolog/feed/ 0 Omega-3 ve kalp sağlığı https://momentumsaglik.com/omega-3-2/ https://momentumsaglik.com/omega-3-2/#respond Wed, 19 Oct 2022 05:00:14 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=15107 Omega-3 yağ asitleri kalp sağlığının korunmasında ve iyileştirilmesinde önemli bir besin ögesidir. Omega-3 yağ asitlerinin α-linolenik asit (ALA), EPA (eikosa pentaenoikasit) ve DHA (dokosa hekzaenoikasit) formları insan fizyolojisi ve beslenmesinde önemli bir yer alıyor. Bunlar insan vücudunda sentezlenemediği için besinler yoluyla vücuda alınmaları gerekiyor. EPA ve DHA’nın asıl kaynağı balıklardır. içeriği okuyun

Omega-3 ve kalp sağlığı yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/omega-3-2/feed/ 0