postür düzeltme arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/postur-duzeltme/ Sağlıklı ve keyifli günler Wed, 10 Dec 2025 07:40:48 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://momentumsaglik.com/wp-content/uploads/2019/01/cropped-MOMENTUM-Saglik-Ikon-1-32x32.png postür düzeltme arşivleri • Momentum Sağlık https://momentumsaglik.com/e/postur-duzeltme/ 32 32 2025’te en çok neyi merak ettik? İşte yılın en çok okunanları! https://momentumsaglik.com/yeni-yil-2026/ https://momentumsaglik.com/yeni-yil-2026/#respond Wed, 10 Dec 2025 06:30:55 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=28441 Yeni yıl yaklaşırken geride bıraktığımız yılın en çok okunan içeriklerini Momentum Sağlık’ta bir araya getirdik! Farklı konularda yazılmış bu yazılar, okurlarımızın merakını çekmeyi başardı ve bilgiye ulaşma yolculuklarında onlara eşlik etti. Hazırsanız sıralamaya geçelim. Eğer okumadığınız bir yazı varsa her bir başlığın ayrıntılı içeriği, görsellerin üzerinde saklı! 10 • Akgünlük: içeriği okuyun

2025’te en çok neyi merak ettik? İşte yılın en çok okunanları! yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/yeni-yil-2026/feed/ 0 Planör duruşu vücuda nasıl fayda sağlıyor? https://momentumsaglik.com/planor-2/ https://momentumsaglik.com/planor-2/#respond Wed, 08 Jan 2025 10:00:06 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=26086 Vücudu düzgün ve güçlü bir şekilde tutarak duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olan bir egzersiz hareketi olan planör duruşu, genellikle yoga ve pilates gibi beden odaklı disiplinlerde yer alıyor. Sırt, karın ve kalça kaslarını güçlendirmeye odaklanan planör duruşu vücudun dengesini sağlamada önemli bir rol oynuyor, postür bozukluklarını engelliyor. Düzenli olarak yapılan içeriği okuyun

Planör duruşu vücuda nasıl fayda sağlıyor? yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/planor-2/feed/ 0 Duruş bozukluğunun gizli sebebi: Pelvik tilt https://momentumsaglik.com/pelvik-tilt/ https://momentumsaglik.com/pelvik-tilt/#respond Wed, 08 Jan 2025 01:00:59 +0000 https://momentumsaglik.com/?p=26084 Pelvik tilt, pelvis kemiğinin öne veya arkaya doğru eğilmesiyle oluşan bir duruş bozukluğu olarak tanımlanıyor. Bu durum omurga hizasını etkileyerek bel, kalça ve diz ağrılarına yol açabiliyor. Modern yaşamın getirdiği uzun süreli oturma alışkanlığı, pelvik tilt probleminin en yaygın nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Pelvik tilt genellikle anterior (öne eğik) veya içeriği okuyun

Duruş bozukluğunun gizli sebebi: Pelvik tilt yazısı ilk önce Momentum Sağlık üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://momentumsaglik.com/pelvik-tilt/feed/ 0